Denis a écrit : ↑20 nov. 2024, 06:01
Hier sortie dans l’après midi, toujours avec de belles couleurs. Avec les premières gelées, le feuilles tombent « vitesse grand V »… Ca permet de voir le sens du vent…
Petit à petit les moyennes augmentent, c’est encourageant. Par contre la prochaine fois je partirai plus tôt, ou alors avec une petite loupiote dans la poche, car le soleil s’est vite couché, et j’ai fini la sortie entre chien et loup…
70km, 669d+, 2h50, 228W de moyenne, 132 bpm de moyenne, et des records personnels battus.
Pour les 3 prochains jours ce sera du HT.
228W de moyenne t'es incroyable Denis Enorme bravo pour ta progression !
moi qui dépasse rarement les 100 watts
Tu devrais prendre des lampes à cette saison (moi j'en ai en permanence, toute l'année: radar à l'arrière et lampe clignotante la journée et l'hiver j'ai des lampes de rab + gilet de sécurité)
Bravo pour ta sortie Denis
sauf que je ne l'ai pas vue sur Strava: J'Y COURS
Denis a écrit : ↑20 nov. 2024, 06:01
Hier sortie dans l’après midi, toujours avec de belles couleurs. Avec les premières gelées, le feuilles tombent « vitesse grand V »… Ca permet de voir le sens du vent…
Petit à petit les moyennes augmentent, c’est encourageant. Par contre la prochaine fois je partirai plus tôt, ou alors avec une petite loupiote dans la poche, car le soleil s’est vite couché, et j’ai fini la sortie entre chien et loup…
70km, 669d+, 2h50, 228W de moyenne, 132 bpm de moyenne, et des records personnels battus.
Pour les 3 prochains jours ce sera du HT.
Bravo Denis
Comme le dit Callune, des lampes AR et AV deviennent obligatoires.
Et pareil je les utilise même en été.
Belle sortie Denis, mais te le recommande les potes, installe des lumières, indispensable pour aller rouler en ce moment, 16h30 maxi de jour, ensuite, la nuit tombe vite, et imagine un instant ine crevaison à cette heure là, et tu rentrais de nuit sans lumière ! Le gilet fluo est aussi vivement conseillé.
Bonne roulade à venir !
@ cyberpotes + !
phiphi76 a écrit : ↑20 nov. 2024, 10:00
Belle sortie Denis, mais te le recommande les potes, installe des lumières, indispensable pour aller rouler en ce moment, 16h30 maxi de jour, ensuite, la nuit tombe vite, et imagine un instant ine crevaison à cette heure là, et tu rentrais de nuit sans lumière ! Le gilet fluo est aussi vivement conseillé.
Bonne roulade à venir !
@ cyberpotes + !
Je me suis acheté des bretelles qui la nuit se voient mieux qu’un gilet jaune.
Ce qui compte la nuit ce sont les bandes réfléchissantes
Ça méfait depuis un moment, je me tâtais savoir si je partais rouler, finalement, bien fait de ne pas y aller ! Decplus, je ne suis pas équipé de pneu 4 saisons !
@ cyberpotes + !
Denis a écrit : ↑20 nov. 2024, 06:01
Hier sortie dans l’après midi, toujours avec de belles couleurs. Avec les premières gelées, le feuilles tombent « vitesse grand V »… Ca permet de voir le sens du vent…
Petit à petit les moyennes augmentent, c’est encourageant. Par contre la prochaine fois je partirai plus tôt, ou alors avec une petite loupiote dans la poche, car le soleil s’est vite couché, et j’ai fini la sortie entre chien et loup…
70km, 669d+, 2h50, 228W de moyenne, 132 bpm de moyenne, et des records personnels battus.
Pour les 3 prochains jours ce sera du HT.
228W de moyenne t'es incroyable Denis Enorme bravo pour ta progression !
moi qui dépasse rarement les 100 watts
Tu devrais prendre des lampes à cette saison (moi j'en ai en permanence, toute l'année: radar à l'arrière et lampe clignotante la journée et l'hiver j'ai des lampes de rab + gilet de sécurité)
Bravo pour ta sortie Denis
sauf que je ne l'ai pas vue sur Strava: J'Y COURS
Le truc c’est que si je faisais les 228W avec 10kg de moins, ce serait plus interessant… Là, le rapport poids puissance est plus de l’ordre d’un tracteur que d’une Ferrari!
Lolo90 a écrit : ↑20 nov. 2024, 14:31
Hé ben ça y est la neige arrive, même à Mers
Ici elle est prévue d'arriver en plaine demain, le Ballon est déjà tout blanc
Chez nous, il n’y a pas grand chose… Peut-être un peu de neige au-dessus de 1000 m d’altitude, vers le Donon.
Tu te souviens Fifi quand nous avions monté le Donon enneigé ? Malheureusement, j’ai perdu mes photos.
Enorme bravo pour ta progression ! 
