Ma sortie du jour.

[benoit]

Bravo Denis du biquotidien comme moi!

[callune]

Petite sortie Gravel écourtée par la pluie/grésil qui m’a finalement rattrapé… Il a fallu jouer avec les nuages un moment pour ne pas etre mouillé, pour finalement se prendre une rincée sur la route qui mêne vers le Corobin, que certains connaissent ici… Content de ma sortie, bien qu’elle soit courte, au niveau des sensations. Je pense que le HT pratiqué régulièrement y est pour beaucoup…
Du coup, comme la séance était écourtée, je me suis mis sur le HT dans la foulée pour une petite demie heure, histoire de rallonger un peu.

Pour le Gravel: 18km, 1h, 313d+, 135bpm de moyenne

Pour Zwift:16,5km, 1/2h, 26m d+, 149 de moyenne, 134bpm de moyenne

Bravo Denis !
la pluie c'est vraiment dur

[callune]

depuis ma sortie sous la pluie samedi, j'ai préféré rester au sec cette semaine avec une météo hivernale.
un peu de HT avec des exercices spécifiques pour renforcer les muscles de ma cheville gauche.
La neige puis le soleil sont revenus donc depuis 2 jours...c'est ski

[Denis]

Tu en as plus que chez nous… Depuis le Covid, je ne suis plus remonté sur les skis, ça commence à me manquer…

[Lolo90]

depuis ma sortie sous la pluie samedi, j'ai préféré rester au sec cette semaine avec une météo hivernale.
un peu de HT avec des exercices spécifiques pour renforcer les muscles de ma cheville gauche.
La neige puis le soleil sont revenus donc depuis 2 jours...c'est ski

Bravo pour tes sorties ski
C'est quand même mieux que se geler sur un vélo

[Lolo90]

Tu en as plus que chez nous… Depuis le Covid, je ne suis plus remonté sur les skis, ça commence à me manquer…

Mais quand tu regarderas le prix des forfaits qui ont flambés depuis le Covid cela te manquera moins

[Lolo90]

Hier après-midi la météo était bonne avec un beau soleil alors j'en ai profité pour faire une sortie de 46 kils
1h45 sous 5°c'est bien suffisant

Mon bilan de janvier : 152 kils en 4 sorties extérieures
En fait c'est juste une petite de sortie de Callune

[Denis]

Tu en as plus que chez nous… Depuis le Covid, je ne suis plus remonté sur les skis, ça commence à me manquer…

Mais quand tu regarderas le prix des forfaits qui ont flambés depuis le Covid cela te manquera moins

Je viens de jeter un œil sur le prix des forfaits à Pra Loup: le forfait classique est à 47€… Ca devient fou… 67€ à l’alpe d’Huez…

[benoit]

40mn de HT ce matin exercice "men s team" peut être la dernière avant de partir aux Canaries vendredi ça va faire du bien marre de l hiver!

[Robert]

40mn de HT ce matin exercice "men s team" peut être la dernière avant de partir aux Canaries vendredi ça va faire du bien marre de l hiver!

Ce seront aussi les vacances de Papy Jean-Michel !