ZWIFT

Etre Cyberpote c'est bien ! Etre Cyberpote qui roule c'est... bien aussi ! Allez chacun son bout, racontez !
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callune
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Re: ZWIFT

Message par callune »

2 petites séances Zwift ce matin: la première pour s'entraîner à des démarrages de feu et la seconde pour récupérer de la première :lol:
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Denis
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Re: ZWIFT

Message par Denis »

Original les départs de feu…
Je voulais faire long sur le HT, puis une chose après l’autre j’ai manqué de temps, alors je me suis contenté de 45 minutes en allure libre, en accélérant dans les KOM: 181m d+, 165W de moyenne, 138bpm de moyenne. Peut etre une sortie cet après midi, sinon du HT.
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Lolo90
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Re: ZWIFT

Message par Lolo90 »

Denis a écrit : 01 févr. 2025, 08:21 Original les départs de feu…
Je voulais faire long sur le HT, puis une chose après l’autre j’ai manqué de temps, alors je me suis contenté de 45 minutes en allure libre, en accélérant dans les KOM: 181m d+, 165W de moyenne, 138bpm de moyenne. Peut etre une sortie cet après midi, sinon du HT.
Bravo Denis :ko
On ne fait pas toujours ce que l'on veut ;)
benoit
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Re: ZWIFT

Message par benoit »

Derniere séance sur zwift de 30 mn ce matin,avant les Canaries je m étais trompé de rubrique!
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Lolo90
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Re: ZWIFT

Message par Lolo90 »

benoit a écrit : 04 févr. 2025, 20:08 Derniere séance sur zwift de 30 mn ce matin,avant les Canaries je m étais trompé de rubrique!
Bravo Jean-Mi :ko
Maintenant c'est préparation des valises :kapm
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