Cyberpotes, le forum !

callune a écrit :

Tadkozh a écrit :

Lolo90 a écrit : Rien de bien compliqué:
des étirements, du gainage, des abdos
En principe ce printemps j'arriverai à faire comme Sagan
http://video.eurosport.fr/cyclisme/vide ... ideo.shtml

...Françoise..?

Tadkozh

balaise le grand écart

...je n'ai aucun renseignement sur l'état des adducteurs de cette dame....(de son vivant bien sur...)

Tadkozh

Tadkozh a écrit :

callune a écrit :

Tadkozh a écrit :
...Françoise..?

Tadkozh

balaise le grand écart

...je n'ai aucun renseignement sur l'état des adducteurs de cette dame....(de son vivant bien sur...)

Tadkozh

1h ce matin avec 4 séries de 8X30-30 dans mon nouvel environnement du rez de chaussée avec vue sur le jardin et ARTE+ 7

callune a écrit :1h ce matin avec 4 séries de 8X30-30 dans mon nouvel environnement du rez de chaussée avec vue sur le jardin et ARTE+ 7

Super ! Courageuse.
Ici, il n'a plu qu'une fois et l'horizon se limite aux collines proches, toutes noyées en purée de pois humide.
Demain ... peut-être.

Le HT me regarde lire tristement. La tristesse du HT ! Objets inanimés inanimé, c'est vraiment le cas !), avez-vous donc une âme ?

Robert a écrit :

callune a écrit :1h ce matin avec 4 séries de 8X30-30 dans mon nouvel environnement du rez de chaussée avec vue sur le jardin et ARTE+ 7

Super ! Courageuse.
Ici, il n'a plu qu'une fois et l'horizon se limite aux collines proches, toutes noyées en purée de pois humide.
Demain ... peut-être.

Le HT me regarde lire tristement. La tristesse du HT ! Objets inanimés inanimé, c'est vraiment le cas !), avez-vous donc une âme ?

non, c'est mort
faut bien que j'amortisse le matériel ! puis, j'aime tellement pédaler que c'est loin d'être une corvée

Je viens de t'envoyer le programme HT par mail

callune a écrit :1h ce matin avec 4 séries de 8X30-30 dans mon nouvel environnement du rez de chaussée avec vue sur le jardin et ARTE+ 7

Tu verras mon programme est plus "light" , car pour moi c'est trop dur et trop long

Lolo90 a écrit :Je viens de t'envoyer le programme HT par mail

Ok , je vais voir
Merci lolo

merci lolo mais je n'arrive pas à le lire tu peux mettre le lien directement sur cyberpotes?
Trop dur aussi pour moi le programme de callune

benoit a écrit :merci lolo mais je n'arrive pas à le lire tu peux mettre le lien directement sur cyberpotes?
Trop dur aussi pour moi le programme de callune

Euh je ne sais pas comment faire , c'est un fichier pdf qui est dans mon ordi
Je t'ai envoyé un MP mais pas de fichier, donc c'est normal que tu n'arrives pas à le lire