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Re: La saison du HT ...
Posté : 26 mars 2023, 23:58
par callune
Lolo90 a écrit : ↑26 mars 2023, 09:40
callune a écrit : ↑25 mars 2023, 19:54
benoit a écrit : ↑24 mars 2023, 23:08
Merci pourtant j avais l impression que tu m attendais par moments
oui je t'attendais, comme ça je pouvais me reposer !!!

vu les sprints que tu lançais
Tu sais, depuis que l'on a parlé de Bancarde il n'arrête pas d'en faire
C’est malin

Re: La saison du HT ...
Posté : 02 avr. 2023, 19:22
par benoit
On a encore fait du ht vue la météo . J ai fait l exercice "la moulinette " sur works Denis et callune je ne vous le conseille pas .il y avait 12 accélérations toutes les 2mn
30 a 415 watts

pdt 30 secondes j ai réussi à peu près a les faire mais j étais cuit et dans le rouge pour les 2 derniers accélérations j ai failli faire un malaise vagal a la fin de la séance ,voilà ce que c est de jouer au jeune homme!
Re: La saison du HT ...
Posté : 02 avr. 2023, 21:38
par Lolo90
benoit a écrit : ↑02 avr. 2023, 19:22
On a encore fait du ht vue la météo . J ai fait l exercice "la moulinette " sur works Denis et callune je ne vous le conseille pas .il y avait 12 accélérations toutes les 2mn
30 a 415 watts

pdt 30 secondes j ai réussi à peu près a les faire mais j étais cuit et dans le rouge pour les 2 derniers accélérations j ai failli faire un malaise vagal a la fin de la séance ,voilà ce que c est de jouer au jeune homme!
Oui fais gaffe quand même

Re: La saison du HT ...
Posté : 03 avr. 2023, 08:21
par Denis
Hé oh! Faut se calmer, hein?
L’infirmerie du forum est pleine!

Re: La saison du HT ...
Posté : 03 avr. 2023, 08:37
par Lolo90
Denis a écrit : ↑03 avr. 2023, 08:21
Hé oh! Faut se calmer, hein?
L’infirmerie du forum est pleine!
Tout à fait, il ne faut pas la remplir de plus
Re: La saison du HT ...
Posté : 03 avr. 2023, 21:36
par callune
benoit a écrit : ↑02 avr. 2023, 19:22
On a encore fait du ht vue la météo . J ai fait l exercice "la moulinette " sur works Denis et callune je ne vous le conseille pas .il y avait 12 accélérations toutes les 2mn
30 a 415 watts

pdt 30 secondes j ai réussi à peu près a les faire mais j étais cuit et dans le rouge pour les 2 derniers accélérations j ai failli faire un malaise vagal a la fin de la séance ,voilà ce que c est de jouer au jeune homme!

bon, je risque pas d'essayer
Un grand fou benoît quand même !

Re: La saison du HT ...
Posté : 03 avr. 2023, 21:36
par callune
Denis a écrit : ↑03 avr. 2023, 08:21
Hé oh! Faut se calmer, hein?
L’infirmerie du forum est pleine!

Re: La saison du HT ...
Posté : 19 oct. 2023, 21:47
par callune
j'ai trouvé

Re: La saison du HT ...
Posté : 19 oct. 2023, 21:53
par callune
2 petites séance s de HT ce matin : j'ai le mollet gauche qui travaille, c'est clair ! bien davantage que sur route car sur le HT je ne décale pas

Re: La saison du HT ...
Posté : 20 oct. 2023, 09:14
par Lolo90
callune a écrit : ↑19 oct. 2023, 21:53
2 petites séance s de HT ce matin : j'ai le mollet gauche qui travaille, c'est clair ! bien davantage que sur route car sur le HT je ne décale pas
Oui j'ai vu sur Strava que tu avais commencé les séances spécifiques en HT
Essaie de privilégier la qualité plutôt que la quantité, comme de toute façon tu ne t'arrêteras pas sur la route
C'est bizarre que tu pédales différemment sur la route
