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Ah ben voilà une bonne nouvelle
Alors je suppose que tu devais changer de chaussures ?
Avec des pédales Shimano sur tous tes vélos tu seras donc quitte de changer et ce sera un gage d’avoir le même pédalage

Lolo90 a écrit : ↑19 août 2021, 07:53 Ah ben voilà une bonne nouvelle
Alors je suppose que tu devais changer de chaussures ?
Avec des pédales Shimano sur tous tes vélos tu seras donc quitte de changer et ce sera un gage d’avoir le même pédalage

Oui, j'ai pris des vieilles chaussures VTT avec les cales nouvelles qui étaient livrées avec les pédales.
Désormais, je n'ai plus que du Shimano VTT en pédales, cales et chaussures ; cet équipement a le gros avantage de permettre la marche sans aucun problème, contrairement aux équipements "route" avec lesquels marcher est une galère.

Tu peux mettre tes chaussures de ton vélo de route , au moins t’es sûr d’avoir la même position de tes pieds

Encore une séance de 1 h 05 de HT aujourd'hui.
Il y a eu une averse à l'heure toute la journée. Alors, restait plus que ça.
Pas de problème particulier. J'ai bien pédalé : 38 km ...

Lolo90 a écrit : ↑19 août 2021, 10:45 Tu peux mettre tes chaussures de ton vélo de route , au moins t’es sûr d’avoir la même position de tes pieds

Celles que je me suis reconstituées me vont bien.

Après une matinée où le soleil a fait de belles apparitions j’avais envisagé de faire une sortie route après ma séance de kiné en début d'aprèm.
Malheureusement pendant le kiné de grosses rincées sont tombées et j'ai du me rabattre sur une séance de HT

45mn avec force-vélocité au programme

Lolo90 a écrit : ↑15 sept. 2021, 18:16 Après une matinée où le soleil a fait de belles apparitions j’avais envisagé de faire une sortie route après ma séance de kiné en début d'aprèm.
Malheureusement pendant le kiné de grosses rincées sont tombées et j'ai du me rabattre sur une séance de HT

45mn avec force-vélocité au programme

Courageux. Bravo Lolo.

Robert a écrit : ↑15 sept. 2021, 18:38

Lolo90 a écrit : ↑15 sept. 2021, 18:16 Après une matinée où le soleil a fait de belles apparitions j’avais envisagé de faire une sortie route après ma séance de kiné en début d'aprèm.
Malheureusement pendant le kiné de grosses rincées sont tombées et j'ai du me rabattre sur une séance de HT

45mn avec force-vélocité au programme

Courageux. Bravo Lolo.

J'étais juste motivé pour rouler car pour cause de vacances, je vais à nouveau rester deux semaines sans vélo

Il est revenu le temps du HT.

Reprise en douceur aujourd'hui pour cause de tempête.
Une heure de moulinette pour 34 km, sans douleurs.
Finalement, ça fait du bien ... quand c'est fini.
Disons que si je ne l'avais pas fait, je me serais senti coupable d'immobilisme chronique.

Comme chez Fred, ce matin, ça pinçait ici aussi (-2°)!
J'ai hésité à sortir et puis, finalement, j'ai fait un tour de HT devant le marathon d'Amsterdam sur chaîne 21.
1h + 5 minutes en complète décontraction pour 38,5 km.
Je me contente de tourner les jambes, finalement assez vite (pour moi) et je termine sans douleurs, avec quatre niveaux de résistance magnétique.
Je pense que cet hiver, ce sera souvent ma tasse de thé ...