Cyberpotes, le forum !

Suis je fou ?

Nous allons arriver le jeudi midi à l'alpe....

Pourquoi ne pas faire une reconnaissance du parcours le jeudi après midi ?

Le soir grosse bouffe de pates (grosse bouffe veut dire pour moi manger 2 fois comme Eric !)

Compex + massage..

Le lendemain sortie de décontraction en montant l'Alpe COmpex + massage + grosses bouffe de pâtes matin midi et soir

Le samedi repos dans les roues ! (ou au virage n°17 pour Denis ! ) + massage, compex, grosse bouffe de pâtes...

Le dimanche la Serre Chevalier ....

Tu penses qu'à bouffer si je comprends bien

La reco, on peut la faire 2 fois pour bien s'imprégner du parcours

Saleté de virage 17!!!
Au fait KArl! Ca se passe bien avec le Compex? T'as du resultat? Tu as fait quoi comme programme?

Et qui c'est qui masse? T'as prévu le kiné dans tes bagages?

Denis a écrit :Saleté de virage 17!!!
Au fait KArl! Ca se passe bien avec le Compex? T'as du resultat? Tu as fait quoi comme programme?

Non, un peu à toc ces dernières semaines, Virginie a beaucoup bossé les jours fériés. J'ai eu des trucs à resoudre au boulot. (transférer par programme un fichier zippé d'un serveur FTP à notre système info puis le dézipper).

Je crois que le problème avec ces appareils, c'est le temps qu'il faut EN PLUS du reste pour que ce soit efficace, et la tranquilité qui va avec. Car quand tu commences à monter les intensités, t'as envie d'etre peinard pour souffrir. D'ou mon utilisation en mode "récup"!