Première sortie 2010.

[Karlito]

J'y suis allé avec Laulesp aujourd'hui ... 119 bornes, plus crevaison qui m'a fait repartir avec une petite fringale et retour vent dans le pif, un peu de neige pour nous saupoudrer...

Si j'ai le courage j'y retourne demain...Je préférerais faire du VTT mais il faut aller à Dourdan puis revenir ensuite. soit 22 bornes en plus, et peut être nettoyage du vélo.

Je suis crevé, mais pas mal aux jambes....Je récupère très vite...

[Denis]

Oulalà! 2010 va etre une grande année! La motivation semble etre là pour beaucoup par ici!

[Tadkozh]

.......gast....!!! ce sont là des distances de mois d'avril...

Tadkozh

[Denis]

Tu vas voir au mois d'Avril ce que ça va donner!

[Denis]

Ben moi ma premiere sortie a été faite sur mon HT, une bonne séance de travail "du geste" (1' jambe gauche + 1' jambe droite + 2' 110 trs/min) X 6, pour une durée de 45 min. Depuis début décembre, j'arrive à faire travailler chaque jambe avec 15 watts de plus. Bien content!

[Laulau]

+93.5 km ce matin

[Denis]

Vivement mardi que je roule "pour de vrai"!

[Laulau]

Vivement mardi que je roule "pour de vrai"!

il neige mardi

[Aline]

+93.5 km ce matin

Pas dû avoir bien chaud car chez toi comme chez moi je présume que c'était du genre frisquet

[Laulau]

+93.5 km ce matin

Pas dû avoir bien chaud car chez toi comme chez moi je présume que c'était du genre frisquet

Avec le soleil, ça a été mais c'était pas chaud quand même.

http://laulau5489.blogspot.com/2010/01/ ... chaud.html