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Re: Faudrait aller rouler
Posté : 09 mars 2010, 20:16
par Denis
Je viens d'aller promener le chien, ben il neige à Aix en Provence...
Bon ça ne va pas tenir, mais zut, y'en a marre!
Re: Faudrait aller rouler
Posté : 10 mars 2010, 11:01
par Tadkozh
Aline a écrit :Météo pourrie (vent fort et 4°C) alors vélo en salle (fait plus chaud). Programme de cet après midi : 1 H de vélo d'intérieur. 15' d'échauffement puis 4 fois 1' au max et 2'30 à 120 puls ensuite 10 ' de récup puis même série précédente et j'ai terminé l'heure en récup.
Aujourd'hui, j'ai mieux tenu le rythme. J'ai fait une pause de 10' pour enchainer 1/2 heure de musculation.
Voili, voilou
....c'est bien Aline, c'est bien...!!
Tadkozh
Re: Faudrait aller rouler
Posté : 10 mars 2010, 11:03
par Tadkozh
Denis a écrit :Je viens d'aller promener le chien, ben il neige à Aix en Provence...
Bon ça ne va pas tenir, mais zut, y'en a marre!
...gast....
tu vas le promener loin ton chien..
Tadkozh
Re: Faudrait aller rouler
Posté : 10 mars 2010, 11:21
par Denis
Quand on aime on ne compte pas!!!
Re: Faudrait aller rouler
Posté : 10 mars 2010, 11:24
par Tadkozh
Denis a écrit :Quand on aime on ne compte pas!!!
.....ses pas...!!
Tadkozh
Re: Faudrait aller rouler
Posté : 10 mars 2010, 19:52
par Aline
Denis a écrit :Quand on aime on ne compte pas!!!
Une véritable vie de chien
Re: Faudrait aller rouler
Posté : 10 mars 2010, 19:54
par Aline
Tadkozh a écrit :Aline a écrit :Météo pourrie (vent fort et 4°C) alors vélo en salle (fait plus chaud). Programme de cet après midi : 1 H de vélo d'intérieur. 15' d'échauffement puis 4 fois 1' au max et 2'30 à 120 puls ensuite 10 ' de récup puis même série précédente et j'ai terminé l'heure en récup.
Aujourd'hui, j'ai mieux tenu le rythme. J'ai fait une pause de 10' pour enchainer 1/2 heure de musculation.
Voili, voilou
....c'est bien Aline, c'est bien...!!
Tadkozh
Merci pour tes encouragements
Re: Faudrait aller rouler
Posté : 11 mars 2010, 07:57
par Tadkozh
Aline a écrit :Denis a écrit :Quand on aime on ne compte pas!!!
Une véritable vie de chien
....dommage pour "l'image"...
Tadkozh
Re: Faudrait aller rouler
Posté : 11 mars 2010, 07:59
par Tadkozh
...explication : quand j'ai répondu à ton post Alione, il n'y avait pas de dessin de chien animé mais le seul mot "image" d'où ma réponse qui tombe à plat bien entendu...
Tadkozh
Re: Faudrait aller rouler
Posté : 11 mars 2010, 08:01
par Tadkozh
Aline a écrit :Tadkozh a écrit :Aline a écrit :Météo pourrie (vent fort et 4°C) alors vélo en salle (fait plus chaud). Programme de cet après midi : 1 H de vélo d'intérieur. 15' d'échauffement puis 4 fois 1' au max et 2'30 à 120 puls ensuite 10 ' de récup puis même série précédente et j'ai terminé l'heure en récup.
Aujourd'hui, j'ai mieux tenu le rythme. J'ai fait une pause de 10' pour enchainer 1/2 heure de musculation.
Voili, voilou
....c'est bien Aline, c'est bien...!!
Tadkozh
Merci pour tes encouragements
...bien sincères d'autant que je m'interroge quant à la Coulainaise avec une sortie de 53 km maxi !! et c'était vendredi dernier !
Tadkozh