J'ai maigri !

[Karlito]

Ceci explique cela....

Je ne m'étais pas pesé depuis plusieurs mois, depuis l'année dernière sur les conseils de mon médecin, afin de réduire mon t° de cholestérol j'ai réduit les gâteaux, cuisine et mange au beurre à l'Omega 3.
Puis après avoir vu une émission sur les produits laitiers ai réduit ceux ci à max 3 par jour, tout en conservant mes yaourts au chocolat. Je fini le repas par un bol de céréale avec du lait écrémé.

Ce qui ne m'empêche pas de craquer lorsqu'une tartine de brioche et un pot de Nutella trainent sur la table, de me goinfrer de crèpes, ou de mousse au chocolat. Puis de manger mes quelques carreeaux par jour.

Mais depuis mon hépatite virale en 1987, j'ai toujours fait gaffe à mon alimentation, j'ai été étonné de constater que j'étais à la limite supérieure de cholestérol en 2000 quand j'ai commencé à faire des prises de sang annuelles.

Résultat je suis proche de mon poids de forme qui est à 57 klg....

[Manyairs]

Mon rêve !
Je stagne depuis des mois, j'ai même grossi ces 3 dernières semaines...
Mon corps ne répond plus...
Si je ne reprend pas mon vélo après les vacances au Portugal, je cours à la catastrophe !

[Laulau]

Je suis passé sous la barre des 60 (c'est plus tôt que les autres années) mais j'ai beaucoup de mal à ne pas craquer le soir devant la TV
Objectif, entre 57 et 58 pour début juillet comme l'année dernière

[laulesptitchouan]

Moi heureux!
Je suis revenu de la séance de bosses avec un poids pas atteint depuis 1995
Par contre, je manque un peu de punch

[Karlito]

[Manyairs]

Oh les gars...
Votre recette c'est quoi !!!
Le régime de vos chéries, ou alors le vélo 3 fois par semaine ?
Non, je connais la réponse...

[Laulau]

Et hop, un paquet de Sprits

[Tadkozh]

Je suis passé sous la barre des 60 (c'est plus tôt que les autres années) mais j'ai beaucoup de mal à ne pas craquer le soir devant la TV
Objectif, entre 57 et 58 pour début juillet comme l'année dernière

.....ferme les fenêtres.....pour éviter les courants d'air

Tadkozh

[Karlito]

Pour l'instant c'est les autres qui s'enrhument...

(signé Tadozh ! )

[Tadkozh]

Pour l'instant c'est les autres qui s'enrhument...

(signé Tadozh ! )

...je craignais seulement qu'il "s'envole"...

Tadkozh