Reprise...
Posté : 09 août 2020, 10:11
Bonjour à tous,
Voilà, j'avais préparé ma monture hier en fin d'après midi, vérifié les freins, checké et regonflé les pneus, acheter une pile pour mon compteur (signe si l'en ai que je n'avais pas roulé depuis bien longtemps) et rangé mes affaires pour m'habiller dès que mes yeux s'ouvriraient ce matin.
Ce matin, comme chaque matin je me réveille alors que le soleil se pointe en plein milieu de la très grande fenêtre de la chambre. Funembel dort encore et je tire les volets pour garder le peu de fraicheur de la fin de nuit.
Je m'habille doucement, je m'étend, j'irai rouler à jeun... Je prend mon temps, mais je ne réfléchis pas. Je suis impatient de reprendre contact avec le vélo, la position, les sensations, tourner les jambes.
Il doit être 7h45 lorsque sur ma machine je quitte le quartier de Maisons-Alfort où les rues désertent te donnent le jour de la semaine : Nous sommes dimanche et à part un autre cycliste que je croise, il n'y a pas un chat dehors.
Je rejoins le bord de marne, je longe l'autoroute, et me prépare à monter la côte Fignon de Saint Maurice. Premier test, je mouline, mais finalement, je monte à 14 km/h et sans essoufflement, je suis rassuré. En haut de la côte, je file tout droit vert le polygone de Vincennes... Il y a du monde qui tourne déjà, j'ai prévu de rouler une heure sur la piste. J'ai mis 13 minutes pour y venir, je n'en repartirai que lorsque mon compteur affichera 1h13 d'activité.
Je ne prend aucune roue, je roule à ma main, consciencieux de ne pas mettre dans le rouge, mais juste de reprendre mes sensations. Et elles sont là. Je roule souple, je tourne les jambes, ma moyenne oscille entre 23km/h dans le faux plat montant et 27km/h dans le faux plat descendant. Je ne tiens pas à rouler plus fort, je suis bien, je respire et j'apprécie cette sortie. Au bout d'une heure, je regarde le compteur qui affiche 23,7 km... C'est ce que je voulais... Encore 2 tours.
Je me fais plaisir dans l'avant dernier, un petit 30/32 dans le faux plat descendant puis un retour au calme avant d'attaquer le dernier où je me prépare à monter pour finir avec tout en bas mais toujours en me préservant, juste pour voir.
Je quitte la piste en haut 1h15, je rentre, je passe par la route, j'évite le bord de marne pour rouler à nouveau parmi les voitures, voir si je suis toujours agile... Quelques voitures, je file, et arrive devant le 13, j'arrête STRAVA qui m'affiche 33,9 pour 1h25...
Je me sens bien, le vélo électrique ne m'a pas trop miné la gueule finalement, peut-être même qu'il m'a aidé à garder un peu de fond.
A voir, comment les sorties suivantes vont se passer.
Affaire à suivre donc.
Voilà, j'avais préparé ma monture hier en fin d'après midi, vérifié les freins, checké et regonflé les pneus, acheter une pile pour mon compteur (signe si l'en ai que je n'avais pas roulé depuis bien longtemps) et rangé mes affaires pour m'habiller dès que mes yeux s'ouvriraient ce matin.
Ce matin, comme chaque matin je me réveille alors que le soleil se pointe en plein milieu de la très grande fenêtre de la chambre. Funembel dort encore et je tire les volets pour garder le peu de fraicheur de la fin de nuit.
Je m'habille doucement, je m'étend, j'irai rouler à jeun... Je prend mon temps, mais je ne réfléchis pas. Je suis impatient de reprendre contact avec le vélo, la position, les sensations, tourner les jambes.
Il doit être 7h45 lorsque sur ma machine je quitte le quartier de Maisons-Alfort où les rues désertent te donnent le jour de la semaine : Nous sommes dimanche et à part un autre cycliste que je croise, il n'y a pas un chat dehors.
Je rejoins le bord de marne, je longe l'autoroute, et me prépare à monter la côte Fignon de Saint Maurice. Premier test, je mouline, mais finalement, je monte à 14 km/h et sans essoufflement, je suis rassuré. En haut de la côte, je file tout droit vert le polygone de Vincennes... Il y a du monde qui tourne déjà, j'ai prévu de rouler une heure sur la piste. J'ai mis 13 minutes pour y venir, je n'en repartirai que lorsque mon compteur affichera 1h13 d'activité.
Je ne prend aucune roue, je roule à ma main, consciencieux de ne pas mettre dans le rouge, mais juste de reprendre mes sensations. Et elles sont là. Je roule souple, je tourne les jambes, ma moyenne oscille entre 23km/h dans le faux plat montant et 27km/h dans le faux plat descendant. Je ne tiens pas à rouler plus fort, je suis bien, je respire et j'apprécie cette sortie. Au bout d'une heure, je regarde le compteur qui affiche 23,7 km... C'est ce que je voulais... Encore 2 tours.
Je me fais plaisir dans l'avant dernier, un petit 30/32 dans le faux plat descendant puis un retour au calme avant d'attaquer le dernier où je me prépare à monter pour finir avec tout en bas mais toujours en me préservant, juste pour voir.
Je quitte la piste en haut 1h15, je rentre, je passe par la route, j'évite le bord de marne pour rouler à nouveau parmi les voitures, voir si je suis toujours agile... Quelques voitures, je file, et arrive devant le 13, j'arrête STRAVA qui m'affiche 33,9 pour 1h25...
Je me sens bien, le vélo électrique ne m'a pas trop miné la gueule finalement, peut-être même qu'il m'a aidé à garder un peu de fond.
A voir, comment les sorties suivantes vont se passer.
Affaire à suivre donc.
