Le mien est passé de 72 kg à 65 kg en quelques années, la fonte musculaire en est la cause. Je me demande comment je vais terminer !
Plus sérieusement, et nous en sommes certainement tous là, le confinement associé à l'hiver et au mauvais temps nous entraînent à prendre un peu de poids.
Pour le perdre, j'ai une méthode infaillible que j'appelle le régime "pomme" ; à partir de midi, je ne m'autorise plus qu'une pomme. Plus de chocolat, petits gâteaux et autres en cas et repas du soir.
Les résultats sont spectaculaires et il ne me faut guère plus d'un mois pour perdre les trois kilos de bouée dont l'hiver et l'immobilité m'ont gratifié.
J'en suis à mi parcours et la moitié de ma bouée s'est évaporée !
J'en suis curieux : Avez-vous, les amis, une autre méthode ? ... Je le reconnais, la mienne est spartiate et basée sur une volonté ... de fer !
