Cyberpotes, le forum !

Il y a quelques temps, nous parlions d'entrainement (c'était pas hier? ), ce qui fait que je me suis posé plein de questions pour ma "préparation" de l'année 2010 (objectifs, etc). Le site VO2 cycling.net m'a donné beaucoup de réponses, et des plans d'entrainement sont proposés... Allez y faire un tour pour ceux qui ne connaissent pas, c'est bien sympa...

Denis a écrit :Il y a quelques temps, nous parlions d'entrainement (c'était pas hier? ), ce qui fait que je me suis posé plein de questions pour ma "préparation" de l'année 2010 (objectifs, etc). Le site VO2 cycling.net m'a donné beaucoup de réponses, et des plans d'entrainement sont proposés... Allez y faire un tour pour ceux qui ne connaissent pas, c'est bien sympa...

....tiens j'avais pas vu ce topic...je vais aller y faire un tour..

Tadkozh

Vas y de ma part!

Denis a écrit :Vas y de ma part!

...je connaissais en fait..

Tadkozh

Le gars qui a créé ce site semble etre tres pointu en terme d'entrainement...

Merci Denis,
Ce site est intéressant. Je cherche un programme ou du moins la meilleure façon d'améliorer mes passages en côtes voir plus.

Aline a écrit :Merci Denis,
Ce site est intéressant. Je cherche un programme ou du moins la meilleure façon d'améliorer mes passages en côtes voir plus.

....ben pour améliorer les côtes, faut en "bouffer"...les efforts en limite de PMA sont difficiles à réaliser sur terrain plat..

Tadkozh

Dans le dernier "Le Cycle" il y a un chouette article pour planifier un entrainement sur l'année,avec des objectifs. INteressant!

Denis a écrit :Dans le dernier "Le Cycle" il y a un chouette article pour planifier un entrainement sur l'année,avec des objectifs. INteressant!

.....en décembre il y aura un an que je ne prends ni ne consulte "le Cycle"...et pourtant je les ai tous depuis le N° 1..

Tadkozh

Elle ne te plait plus cette revue? Moi je la trouve vachement bien...