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[Lolo90]

Pas très réjouissant pour Lolo tout ça bon courage
35 minutes de HT hier je remets ça aujourd'hui

J'ai vu ça
Finalement tes séances ne sont trop longues

[benoit]

45 minutes aujourd'hui Lolo tu sais bien que je ne suis pas un stakhanoviste

[Robert]

Ce fut le temps du HT :

Samedi : 1h10 pour 40 km.
Dimanche : 1h10 pour 42 km ...
Devant les épreuves télévisées de biathlon en Allemagne, pour passer le temps.

Et comme la météo ne changera pas jusque mercredi au moins, je crois que je vais tenter une sortie aujourd'hui pour l'hygiène de vie !

[Lolo90]

Ce fut le temps du HT :

Samedi : 1h10 pour 40 km.
Dimanche : 1h10 pour 42 km ...
Devant les épreuves télévisées de biathlon en Allemagne, pour passer le temps.

Et comme la météo ne changera pas jusque mercredi au moins, je crois que je vais tenter une sortie aujourd'hui pour l'hygiène de vie !

Bravo Robert
Oui une petite sortie au plus chaud de la journée te sera bien profitable

[benoit]

2 fois 35 minutes de HT sur zwift hier et ce matin . des courtes séances comme dirait lolo mais intenses . Malgré le peu d entraînement et le vieillissement j ai quelques meilleures performances

[Lolo90]

2 fois 35 minutes de HT sur zwift hier et ce matin . des courtes séances comme dirait lolo mais intenses . Malgré le peu d entraînement et le vieillissement j ai quelques meilleures performances

Ah cool Jean-Mi
Histoire de rallonger tes séances de HT, je ferais quand même 15mn d'échauffement avant de participer à ta course virtuelle , ajouté aux 35mn cela ne te ferait que 50mn et la durée reste raisonnable, et surtout cela te serait profitable pour aborder ta "course" déjà échauffé

[Finistere29]

33 Kms de HT pour finir le mois, j'ai respecté les consignes de Lolo. Direct j'ai attaqué un petit col dans les Dolomites

[benoit]

33 Kms de HT pour finir le mois, j'ai respecté les consignes de Lolo. Direct j'ai attaqué un petit col dans les Dolomites

Nous on va les refaire en réel en juillet c est magnifique

[Lolo90]

33 Kms de HT pour finir le mois, j'ai respecté les consignes de Lolo. Direct j'ai attaqué un petit col dans les Dolomites

T’as raison , à fond les ballons dès le début

[benoit]

35 minutes hier sur zwift du côté des champs Elysées .
Rebelote aujourd'hui peut être car c est la tempête , mais pour moi la tempête rime avec couette