La saison du HT ...

[Lolo90]

Demain sortie virtuelle en peloton avec callune et Denis petite randonnée de 15 km pour prendre ses marques

Cool, vous nous direz comment ça s'est passé

[Denis]

je suis dejà en train de m’échauffer…

[Lolo90]

je suis dejà en train de m’échauffer…

Denis va être déjà cuit au départ de la sortie

[callune]

je suis dejà en train de m’échauffer…

[benoit]

Ça y est c est fait bravo a callune et Denis nous sommes restés remarquablement groupes souvent côté a côte toujours dans la même seconde

[callune]

Ça y est c est fait bravo a callune et Denis nous sommes restés remarquablement groupes souvent côté a côte toujours dans la même seconde

C'était Tooooooop !!!
Merci Jean-Mi !

[callune]

résumé en images de notre meetup cyber potes sur Zwift

l'échauffement avec Denis pendant 11 minutes en attendant Benoît qui est arrivé juste avant le top départ !




j'ai suivi mais c'était pas facile


maintenant faut trouver qui est qui !!!


A refaire, c'était vraiment trop sympa !
Lolo, tu te mets à Zwift pour qu'on roule ensemble ?

[benoit]

Avec Finistère je suis déjà arrivé après le départ je suis spécialiste des départs à l arrache franchement je ne pensais pas que l on arriverait à rester aussi groupes alors qui est qui?

[callune]

Avec Finistère je suis déjà arrivé après le départ je suis spécialiste des départs à l arrache franchement je ne pensais pas que l on arriverait à rester aussi groupes alors qui est qui?

Et nous avec Denis, en bons élèves, nous avons fait notre échauffement en se demandant si tu allais rappliquer !

[Denis]

Une super sortie. Rien que pour ça je garde Zwift!
Le rythme etait impeccable, je n’ai pas vu la demi heure passer.
Voici mes stats: 28,1km/h de moyenne, 138bpm de moyenne, 166W de moyenne, 172W sur 20 min (ce crois qu’on appelle ça la FTP?), 74tpm de cadence. J’adore les stats… MAis je pense que je suis encore hors forme, loin de pouvoir faire des 100km comme Phiphi…
A un moment il y avait un sprint. Vous l’avez fait?

Je vous donne mes dispos pour la semaine prochaine: lundi am de 15 à 18h30 et mardi de 15 à 17h. A la limite samedi prochain (le 18) de 18 à 19, mais c’est pas sur…