
J'ai peut etre trouvé mon bonheur...
- Denis
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J'ai peut etre trouvé mon bonheur...
Il y a quelques temps, nous parlions d'entrainement (c'était pas hier?
), ce qui fait que je me suis posé plein de questions pour ma "préparation" de l'année 2010 (objectifs, etc). Le site VO2 cycling.net m'a donné beaucoup de réponses, et des plans d'entrainement sont proposés... Allez y faire un tour pour ceux qui ne connaissent pas, c'est bien sympa...

- Tadkozh
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Re: J'ai peut etre trouvé mon bonheur...
....tiens j'avais pas vu ce topic...je vais aller y faire un tour..Denis a écrit :Il y a quelques temps, nous parlions d'entrainement (c'était pas hier?), ce qui fait que je me suis posé plein de questions pour ma "préparation" de l'année 2010 (objectifs, etc). Le site VO2 cycling.net m'a donné beaucoup de réponses, et des plans d'entrainement sont proposés... Allez y faire un tour pour ceux qui ne connaissent pas, c'est bien sympa...

Tadkozh
- Denis
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Re: J'ai peut etre trouvé mon bonheur...
Vas y de ma part!
- Tadkozh
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Re: J'ai peut etre trouvé mon bonheur...
...je connaissais en fait..Denis a écrit :Vas y de ma part!

Tadkozh
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Re: J'ai peut etre trouvé mon bonheur...
Le gars qui a créé ce site semble etre tres pointu en terme d'entrainement...
- Aline
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Re: J'ai peut etre trouvé mon bonheur...
Merci Denis,
Ce site est intéressant. Je cherche un programme ou du moins la meilleure façon d'améliorer mes passages en côtes voir plus.
Ce site est intéressant. Je cherche un programme ou du moins la meilleure façon d'améliorer mes passages en côtes voir plus.

On croit que les rêves sont faits pour être réalisés. C'est le problème des rêves. Les rêves sont faits pour être rêvés.
Coluche
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- Tadkozh
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Re: J'ai peut etre trouvé mon bonheur...
....ben pour améliorer les côtes, faut en "bouffer"...les efforts en limite de PMA sont difficiles à réaliser sur terrain plat..Aline a écrit :Merci Denis,
Ce site est intéressant. Je cherche un programme ou du moins la meilleure façon d'améliorer mes passages en côtes voir plus.

Tadkozh
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Re: J'ai peut etre trouvé mon bonheur...
Dans le dernier "Le Cycle" il y a un chouette article pour planifier un entrainement sur l'année,avec des objectifs. INteressant!
- Tadkozh
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Re: J'ai peut etre trouvé mon bonheur...
.....en décembre il y aura un an que je ne prends ni ne consulte "le Cycle"...et pourtant je les ai tous depuis le N° 1..Denis a écrit :Dans le dernier "Le Cycle" il y a un chouette article pour planifier un entrainement sur l'année,avec des objectifs. INteressant!
Tadkozh
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Re: J'ai peut etre trouvé mon bonheur...
Elle ne te plait plus cette revue? Moi je la trouve vachement bien...