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[Lolo90]

Là benoît, tu es dans le bon topic
Lolo va te trouver ça

J'ai eu un week-end difficile
Je vous prépare ça dans les jours qui viennent
Vous l'aurez sûr sous le sapin

[Lolo90]

30mn de gym et 55mn de HT avec travail en vélocité

[callune]

Là benoît, tu es dans le bon topic
Lolo va te trouver ça

J'ai eu un week-end difficile
Je vous prépare ça dans les jours qui viennent
Vous l'aurez sûr sous le sapin

sûr qu'on n'oubliera pas de mettre nos souliers

[callune]

30mn de gym et 55mn de HT avec travail en vélocité

bien

[callune]

Comme lolo mais sans la gym
euuuh, je ne voudrais pas avoir l'air d'insister mais tu fais quoi en gym ?

[Lolo90]

Comme lolo mais sans la gym
euuuh, je ne voudrais pas avoir l'air d'insister mais tu fais quoi en gym ?

Rien de bien compliqué:
des étirements, du gainage, des abdos
En principe ce printemps j'arriverai à faire comme Sagan
http://video.eurosport.fr/cyclisme/vide ... ideo.shtml

[Tadkozh]

Comme lolo mais sans la gym
euuuh, je ne voudrais pas avoir l'air d'insister mais tu fais quoi en gym ?

Rien de bien compliqué:
des étirements, du gainage, des abdos
En principe ce printemps j'arriverai à faire comme Sagan
http://video.eurosport.fr/cyclisme/vide ... ideo.shtml

...Françoise..?

Tadkozh

[Robert]

Comme lolo mais sans la gym
euuuh, je ne voudrais pas avoir l'air d'insister mais tu fais quoi en gym ?

Rien de bien compliqué:
des étirements, du gainage, des abdos
En principe ce printemps j'arriverai à faire comme Sagan
http://video.eurosport.fr/cyclisme/vide ... ideo.shtml

...Françoise..?

Tadkozh

Peter !

[callune]

Comme lolo mais sans la gym
euuuh, je ne voudrais pas avoir l'air d'insister mais tu fais quoi en gym ?

Rien de bien compliqué:
des étirements, du gainage, des abdos
En principe ce printemps j'arriverai à faire comme Sagan
http://video.eurosport.fr/cyclisme/vide ... ideo.shtml

...Françoise..?

Tadkozh

balaise le grand écart

[callune]

Comme lolo mais sans la gym
euuuh, je ne voudrais pas avoir l'air d'insister mais tu fais quoi en gym ?

Rien de bien compliqué:
des étirements, du gainage, des abdos
En principe ce printemps j'arriverai à faire comme Sagan
http://video.eurosport.fr/cyclisme/vide ... ideo.shtml

ok, pareil quand je fais de la gym (abdos, étirements, gainage + renforcement musculaire de chaînes latérales de la jambe gauche, pb cheville oblige... faudrait que je m'y remette
merci Lolo