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...fais la Marmotte en touriste...Denis a écrit :Ce sera la Marmotte. Une bonne semaine de récup "comme il faut" (j'ai déjà embauché une copine kiné! Autant joindre l'utile à l'agréable!), et ce sera bon.
Comme le DFU est l'objectif principal, je veux y etre en pleine forme! Et la Marmotte sera le "petit plus".
...ne perds pas de vue qu'un DFU, ça t'entame pas mal les réserves..!!Denis a écrit :Cette fois, je voudrais me dire que j'aurai fait MON maximum, quel que soit le temps. Il y a deux ans, je l'ai finie en travers, mais finie. L'année derniere, ce fut une erreur d'y aller avec le peu d'entrainement que j'avais. Mais j'y suis allé... Je crois que ça m'a servi de leçon.
Disons que cette année je vais me donner plus de mal, donc je devrais, sauf accident, faire mieux qu'il y a deux ans, avec en plus un autre état d'esprit.
....envisage le mode touriste pendant les 100 premiers Km et tu te "lâches" ensuite...Denis a écrit :Il y a une semaine de récup entre... Sur que je ne ferai pas des etincelles, mais si j'arrive à maintenir la dynamique d'entrainement que je suis ces temps cis, ça devrait aller mieux que l'année derniere!
....là, mon petit Denis, tout dépendra comment tu auras géré "l'antériorité"...Denis a écrit :Mais de toute façon je n'ai pas trop le choix. Je crois qu'il va falloir gérer un max, éviter les arrets intempestifs, et se lacher... dans les derniers hectomètres de l'Alpe d'Huez!
