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....tout à fait d'accord...Denis a écrit :Rien n'empeche de se faire un "stage" autour de la maison! La patronne serait plus d'accord! Et avant une cyclo, une surcompensation ne fait pas de mal!
Mais un de ces 4, ca m'interesserait bien un stage comme ceux proposés... On doit y appredre pas mal de choses.
je peux te prendre en main si tu veux et t'établir des programmes "personnalisés".. 
...là, t'as pas suivi mon bon Denis...!! j'avais pris la précaution d'ajouter un:Denis a écrit :C'est gentil, ça, mais j'ai dejà un gars qui s'en occupe! C'est Eric Gehin, un gars qui me semble bien maitriser la chose. Il m'a préparé un programme en fonction de mes objectifs. Mais les conseils sont toujours les bienvenus!
....ben peut-être pas les miens s'agissant de la "surcompensation", dont les exemples figurent maintenant dans "le petit coin d'Epicure...Denis a écrit :J'avais point vu!
N'empeche que les conseils des anciens sont toujours bons à écouter!
...ben voilà plutôt ma méthode : partant du principe qu'il ne faut jamais partir à froid, tes trois bouteilles je les sirote, avec quelques autres, la semaine précédant les "agapes" et je pratique le retour au calme les jours suivants en réduisant progressivement le nombre de bouteilles...Denis a écrit :Le phénomène est le meme!
Tu bois trois bouteilles quelques jours avant, puis repos quelques jours.
Eh ben je suis sur que celle que tu boiras après passera toute seule!
C'est facile l'entrainement finalement!