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Oui les mecs dans la bonne te demandent de rouler au train, mais toi tu n'as pas encore appuyé sur les pédales....Eric a écrit :les autres souffrent et toi tu te demandes pourquoi ils ont mal .....
Amicalement Eric
Maintenant c'est moi qui demande... 
Viclaude a écrit :Salut les cyberpotes.
Si vous observez bien ce régime, il apporte beaucoup de protéines matin, midi, collation et soir. Le médecin qui mel'a prescrit est sportif, elle fait des raids en course à pied et je lui ai bien précisé que je pratiquais le vélo et queje ne voulais pas perdre de masse musculaire.
Ma balance est une Tanita innerscann, elle fait tout, te donne ton IMC, ton poids en os, e masse musculaire en proportion d'eau, de graisse et tu peux suivre tes pesées sur un graphe. Elle fait pas le p'ti déj
http://www.tanita.fr/index.php?id=22&tx ... 245fcabea9
Fais attention, elle ne va que jusqu'à 150 kgThe Phil a écrit :Bon je commande !
Merci
, je vais tacher de m'y mettre aussi mais j'ai quand même une ptite question: dans le déjeuner il ya : 120g de féculents cuits ou légumineuses c'est quoi ça ? féculents ça peut être des pâtes, du riz, de l'ebly c'est bon ça? mais les légumineuses là j'comprend pas? 
Veuillez svp éclairer ma lanterne légèrement défaillante merci