Cyberpotes, le forum !

benoit a écrit : ↑09 mars 2025, 19:43 80km ce matin on a roulé avec notre copain Dominique qui était a miramonti., en même temps que robert et Phiphi.Il a une petite surcharge pondérale mais encore un bon coup de pédale.
Le grand week end printanier a été profitable 265 km au compteur

Bravo pour ce week-end avec tous ces kils

Bravo! Pour ma part la météo de cette semaine ne sera pas propice aux longues sorties…
Hier donc, sortie Gravel courte, écourtée par la pluie. Le but était de commencer à faire les montées au seuil, et le reste en endurance. Puis ensuite pour compléter je me suis fait une séance libre de Zwift, avec pareil une montée au seuil… Aujourd’hui ce sera sans doute Zwift, vu la météo… Pas de beau temps de prévu avant une semaine minimum… La poisse…

Denis a écrit : ↑11 mars 2025, 08:40 Bravo! Pour ma part la météo de cette semaine ne sera pas propice aux longues sorties…
Hier donc, sortie Gravel courte, écourtée par la pluie. Le but était de commencer à faire les montées au seuil, et le reste en endurance. Puis ensuite pour compléter je me suis fait une séance libre de Zwift, avec pareil une montée au seuil… Aujourd’hui ce sera sans doute Zwift, vu la météo… Pas de beau temps de prévu avant une semaine minimum… La poisse…

Rien n’est perdu Denis. J’admire ta constance. Elle est essentielle.

Denis a écrit : ↑11 mars 2025, 08:40 Bravo! Pour ma part la météo de cette semaine ne sera pas propice aux longues sorties…
Hier donc, sortie Gravel courte, écourtée par la pluie. Le but était de commencer à faire les montées au seuil, et le reste en endurance. Puis ensuite pour compléter je me suis fait une séance libre de Zwift, avec pareil une montée au seuil… Aujourd’hui ce sera sans doute Zwift, vu la météo… Pas de beau temps de prévu avant une semaine minimum… La poisse…

Bravo Denis, dommage que la pluie se soit invitée

J'espère qu'elle ne pas se connecter pas sur Zwift

Comme prévu le brouillard s'est levé en milieu de matinée pour faire place à de belles éclaircies alors je suis parti rouler sur 57 kils

Maintenant les averses peuvent tomber, je vais regarder tranquillement l'étape de Paris-Nice.

Lolo90 a écrit : ↑11 mars 2025, 14:27 Comme prévu le brouillard s'est levé en milieu de matinée pour faire place à de belles éclaircies alors je suis parti rouler sur 57 kils
Maintenant les averses peuvent tomber, je vais regarder tranquillement l'étape de Paris-Nice.

Notre ami Lolo est en concurrence avec Véro ! Bravo pour ce bon début de saison cycliste.

Robert a écrit : ↑13 mars 2025, 08:36
Lolo90 a écrit : ↑11 mars 2025, 14:27 Comme prévu le brouillard s'est levé en milieu de matinée pour faire place à de belles éclaircies alors je suis parti rouler sur 57 kils
Maintenant les averses peuvent tomber, je vais regarder tranquillement l'étape de Paris-Nice.
Notre ami Lolo est en concurrence avec Véro ! Bravo pour ce bon début de saison cycliste.

Oh oui tu penses

Je rallonge doucement les sorties et je me sens bien sur le vélo

Cet après-midi j’ai réussi une sortie de 55 kils mais sous une bise glaciale

Il a fallu que je m’habille comme en hiver.

Demain je voudrais faire plus long mais cela dépendra de la météo

La reprise semble etre là pour Lolo! Bravo!
Hier pour ma séance Zwift (Aerobic Sustainability), ce fut 30 min, 16km, 139W de moyenne, 125 bpm de moyenne, une petite séance d’endurance…
Mercredi le temps sera froid mais beau, ce sera bon pour une sortie sur route.

Denis a écrit : ↑18 mars 2025, 05:47 La reprise semble etre là pour Lolo! Bravo!
Hier pour ma séance Zwift (Aerobic Sustainability), ce fut 30 min, 16km, 139W de moyenne, 125 bpm de moyenne, une petite séance d’endurance…
Mercredi le temps sera froid mais beau, ce sera bon pour une sortie sur route.

J'espérais pouvoir rouler avec moins de couches en mars mais ce n'est pas trop le cas

Ce sera peut-être pour vendredi, ils annoncent 17°

Bonne roulade demain

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Ma sortie du jour.

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