Re: Ma sortie du jour.
Posté : 29 mars 2025, 09:26
Bon je vais aller faire quelques courses hein ? 
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Ma sortie du jour.
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Re: Ma sortie du jour.
Posté : 29 mars 2025, 09:30
Pour moi hier après-midi j'ai réussi une belle sortie de 71 kils avec 977 de D+ sous un beau soleil
Re: Ma sortie du jour.
Posté : 30 mars 2025, 05:50
Bravo! Ca rallonge petit à petit!
Re: Ma sortie du jour.
Posté : 30 mars 2025, 09:21
Re: Ma sortie du jour.
Posté : 30 mars 2025, 21:19
Bravo lolo 50 km pour nous cet aprem 500m de dénivelé je suis rentré juste pour l arrivée de Gand wevelghem
Re: Ma sortie du jour.
Posté : 31 mars 2025, 08:55
Re: Ma sortie du jour.
Posté : 01 avr. 2025, 17:01
Je viens d'arriver
56 kils et 800 de D+ mais avec une belle bise avec des bourrasques à plus de 50km/h
Je l'ai eue latéralement sur quelques kilomètres et c'était assez dangereux
J'ai privilégié les routes abritées par les bois.
56 kils et 800 de D+ mais avec une belle bise avec des bourrasques à plus de 50km/h
Je l'ai eue latéralement sur quelques kilomètres et c'était assez dangereux
J'ai privilégié les routes abritées par les bois.
Re: Ma sortie du jour.
Posté : 01 avr. 2025, 18:32
Ben moi j’ai bien fait de rester sur mon home traîner! La pluie s’est invitée, comme prévu, et comme il faut!
24,5km, 50 minutes, 207m d+, 164W de moyenne, 132bpm de moyenne, et un record personnel dans l’ascension du volcan. Hé oui, on grimpe même des volcans avec Zwift…
24,5km, 50 minutes, 207m d+, 164W de moyenne, 132bpm de moyenne, et un record personnel dans l’ascension du volcan. Hé oui, on grimpe même des volcans avec Zwift…
Re: Ma sortie du jour.
Posté : 01 avr. 2025, 19:16
Et ben moi, je rentre à l'instant, parti de bonne et me sentant bien, les entraînements en amont commence à payer, j'ai quasiment doublé le kilométrage de la dernière sortie, soit 125 pitons épicétout ! Moi aussi j'ai roulé en forêt face au vent, bien à l'abri, ça souffle bien ici aussi, j'ai pris un courant d'air entre 2 immeubles au retour, ben j'ai fait un bel écart dans la trajectoire !
@ cyberpotes + !
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Re: Ma sortie du jour.
Posté : 01 avr. 2025, 20:08
Bravo Phiphi mais je pense que faire 125 kils dès la troisième sortie c’est un peu rapide.phiphi76 a écrit : ↑01 avr. 2025, 19:16 Et ben moi, je rentre à l'instant, parti de bonne et me sentant bien, les entraînements en amont commence à payer, j'ai quasiment doublé le kilométrage de la dernière sortie, soit 125 pitons épicétout ! Moi aussi j'ai roulé en forêt face au vent, bien à l'abri, ça souffle bien ici aussi, j'ai pris un courant d'air entre 2 immeubles au retour, ben j'ai fait un bel écart dans la trajectoire !
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Mais bon, c’est toi qui le sens