Cyberpotes, le forum !

jch77380 a écrit :

Robert a écrit :Je reprend le fil de ce post car hier, en ultime recours, j'ai consulté un chirurgien des hôtitaux de Strasbourg, spécialiste des problèmes de dos.
Sa conclusion ne m'a pas surpris : j'ai un dos calamiteux sur quatre vertèbres L3,4,5 et S1 ; cependant ma pathologie en l'état actuel ne justifie pas de l'intervention qui consisterait à me bloquer cette partie de la colonne ; et le chirurgien, pour ne pas intervenir, a brandi une belle épée de Damoclès : L'opération en cause signifierait pour moi, très probablement, un adieu définitif au vélo ...

Je suis donc rentré comme devant, avec, cependant, une injonction à ma résoudre à de la kiné.

Bonjour Robert,
La kiné ne peut pas te faire de mal mais as-tu essayé l'acupuncture?Voici quelques années mon père alors agé de 78 ans avait de gros problèmes de dos et marchait avec des béquilles...La kiné ne faisait pas grand chose et je lui ai dit de tenter l'acupuncture sachant de des équipes cyclistes en avaient recours et que le résultat semblait probant. Il a tenté et après 2 séances espacées d'un mois il courait comme un lapin et depuis tout va bien.Bien sur quand il sent à nouveau une douleur il y retourne avant que le mal s'aggrave!

Voilà une bonne indication d'autant que près de chez moi, une dame qui a fait un stage en Chine, pratique la médecine orientale.
Une amie qui s'est fait traiter m'a dit avoir été très soulagée par cette médecine.
On m'a aussi parlé de kiné "Mézière" (je ne suis pas sûr de l'orthographe) ...
Maintenant que je suis à peu près sur pieds, je vais tenter quelques pistes.

Concernant l'acupuncture,mon père a senti les progrès après plus de 3 semaines de la première séance donc une semaine avant la deuxième séance...L'évolution n'est pas immédiate mais certaine!

Robert a écrit :Je reprend le fil de ce post car hier, en ultime recours, j'ai consulté un chirurgien des hôtitaux de Strasbourg, spécialiste des problèmes de dos.
Sa conclusion ne m'a pas surpris : j'ai un dos calamiteux sur quatre vertèbres L3,4,5 et S1 ; cependant ma pathologie en l'état actuel ne justifie pas de l'intervention qui consisterait à me bloquer cette partie de la colonne ; et le chirurgien, pour ne pas intervenir, a brandi une belle épée de Damoclès : L'opération en cause signifierait pour moi, très probablement, un adieu définitif au vélo ...

Je suis donc rentré comme devant, avec, cependant, une injonction à ma résoudre à de la kiné.

.....si on te met une barre en titane dans le bas du dos tu ne pourras plus te "plier"...!!
Au printemps il te faudra être "raisonnable" et "déléguer"...

Tadkozh

Si! Chaque disque intervertebral se "plie" un peu, permettant la flexibilité de la colonne... Donc si 2 vertebres sont "soudées" les autres se plient encore.

Denis a écrit :Si! Chaque disque intervertebral se "plie" un peu, permettant la flexibilité de la colonne... Donc si 2 vertebres sont "soudées" les autres se plient encore.

....quand même pas où est placée la "barre"... au dessus sans doute..mais là, avec L3-4-5 et S1 ben il pourra juste s'asseoir...

Tadkozh

Tadkozh a écrit :

Denis a écrit :Si! Chaque disque intervertebral se "plie" un peu, permettant la flexibilité de la colonne... Donc si 2 vertebres sont "soudées" les autres se plient encore.

....quand même pas où est placée la "barre"... au dessus sans doute..mais là, avec L3-4-5 et S1 ben il pourra juste s'asseoir...

Tadkozh

C'est ce que le jeune chirurgien m'a dit ... et en plus, (ou pltôt en moins !) il m'a laissé entendre qu'ainsi appareillé, il ne faudrait plus espérer faire du vélo ... Le titane, c'est bien, mais pas trop n'en faut ! Le cadre du vélo, oui ; le squelette du bonhomme, non !

J'ai pas suivi (ou de loin!) la discussion... Mais on t'a dit qu'il fallait te poser des 'tuteurs"?

Robert a écrit :

Tadkozh a écrit :

Denis a écrit :Si! Chaque disque intervertebral se "plie" un peu, permettant la flexibilité de la colonne... Donc si 2 vertebres sont "soudées" les autres se plient encore.

....quand même pas où est placée la "barre"... au dessus sans doute..mais là, avec L3-4-5 et S1 ben il pourra juste s'asseoir...

Tadkozh

C'est ce que le jeune chirurgien m'a dit ... et en plus, (ou pltôt en moins !) il m'a laissé entendre qu'ainsi appareillé, il ne faudrait plus espérer faire du vélo ... Le titane, c'est bien, mais pas trop n'en faut ! Le cadre du vélo, oui ; le squelette du bonhomme, non !

.....sauf handicap majeur mieux vaut se passer de cette intervention...!! il te faudra être très "prudent" le printemps arrivant...avec ses travaux des champs...

Tadkozh

ayant été opéré d'une double hernie discale, L4/L5 à 32 ans, et j'en ai encore une petite à S1, qui ne me fait pas souffrir, je sais de quoi tu parles Robert. Je voudrais cependant expliqué sucintement ce que c'est:
Il faut savoir qu'entre les vertèbres, se trouve le disque inter-vertébrale, qui est en fait, un coussinet amortisseur. Ce disque est un liquide cartilagineux, et la hernie discale est le fait que lors d'un effort violent et imprévu, le liquide cartilagineux " gicle " en dehors de l'espace qui est le sien entre les vertèbres, forme une boule de cartilage qui elle même vient " coincé ou irrité " le nerf sciatique qui sort du rachis lombaire, d'ou la fameuse et douloureuse sciatique. Le boulot du neuro-chirurgien consiste à supprimer cette boule de cartilage en la coupant avec d'infini précaution, entre le noyau du disque, là où passe la moëlle épinière et le bord de la vertèbre supérieure et inférieure, ce qui fait que quelque soit la qualité de l'opération, tu as une zone affaiblie qu'il te faut absolument préserver des efforts violents, et le meilleur moyen, je vais vous le dire, c'est la musculation avec des excercices appropriés et tout en douceur.
Robert, je ne saurais trop te conseillé de faire 10mn de gymastique chaque jour afin de muscler ou remuscler les zones musculaire tout au long de la colonne, de même, développer les " tablettes de chocolat ", autrement dit les abdominaux, de façon à obtenir un maintient parfait non seulement de la colonne, mais aussi du bassin. J'y suis arrivé, la musculature de mon dos impressionne toujours les toubibs que je peux consulter pour différents petits problèmes, j'ai de bons abdos également, et si j'y suis arrivé, tu peux le faire également.
@Cyberpotes+

....allez Robert "aux abdos"....!! Les genoux bien pliés, calés sous un canapé tu en fais 20, puis 25 le lendemain et ainsi de suite et tu auras des plaquettes à la "Bruce Lee"..

Tadkozh