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J’ai renoncé pour l’instant aux « vraies » sorties quand je bosse le matin. Partir rouler directement après manger, c’est bof, et après je suis plus crevé qu’autre chose… Alors je préfère me faire ma sieste, et me faire ma séance de HT, qui demande beaucoup moins de préparation. Quand le changement d’heure sera effectif, je pourrai aller rouler après la sieste, mais en hiver c’est dur…Lolo90 a écrit : ↑24 mars 2026, 08:35Bravo Denis car après ta matinée de taf cela ne doit pas être évident
Et tu as raison, tant que l'on n'est pas en horaire d'été, il vaut mieux privilégier une sortie HT en faisant des efforts ciblés.
Mais s'il fait beau tu peux faire une sortie en extérieur d'1h30, c'est possible aussi
Bravo DenisDenis a écrit : ↑25 mars 2026, 05:58J’ai renoncé pour l’instant aux « vraies » sorties quand je bosse le matin. Partir rouler directement après manger, c’est bof, et après je suis plus crevé qu’autre chose… Alors je préfère me faire ma sieste, et me faire ma séance de HT, qui demande beaucoup moins de préparation. Quand le changement d’heure sera effectif, je pourrai aller rouler après la sieste, mais en hiver c’est dur…Lolo90 a écrit : ↑24 mars 2026, 08:35Bravo Denis car après ta matinée de taf cela ne doit pas être évident
Et tu as raison, tant que l'on n'est pas en horaire d'été, il vaut mieux privilégier une sortie HT en faisant des efforts ciblés.
Mais s'il fait beau tu peux faire une sortie en extérieur d'1h30, c'est possible aussi
Hier donc séance de HT, juste pour tourner les jambes, sans gros objectif sinon grimper une simulation du Poggio de Milan San Remo.
21,5km, 217m d+, 54min, 131W de moyenne.
Bientôt, il va gagner avec la moitié d’un vélo et une jambe dans le plâtre !Lolo90 a écrit : ↑25 mars 2026, 08:34Bravo DenisDenis a écrit : ↑25 mars 2026, 05:58J’ai renoncé pour l’instant aux « vraies » sorties quand je bosse le matin. Partir rouler directement après manger, c’est bof, et après je suis plus crevé qu’autre chose… Alors je préfère me faire ma sieste, et me faire ma séance de HT, qui demande beaucoup moins de préparation. Quand le changement d’heure sera effectif, je pourrai aller rouler après la sieste, mais en hiver c’est dur…Lolo90 a écrit : ↑24 mars 2026, 08:35
Bravo Denis car après ta matinée de taf cela ne doit pas être évident
Et tu as raison, tant que l'on n'est pas en horaire d'été, il vaut mieux privilégier une sortie HT en faisant des efforts ciblés.
Mais s'il fait beau tu peux faire une sortie en extérieur d'1h30, c'est possible aussi
Hier donc séance de HT, juste pour tourner les jambes, sans gros objectif sinon grimper une simulation du Poggio de Milan San Remo.
21,5km, 217m d+, 54min, 131W de moyenne.
Si tu as monté le Poggio moins vite que Pogacar tu es impardonnable
On apprend qu'après sa chute samedi son cadre était cassé et que son frein AR touchait
Heureusement hein ?
En tout cas on peut dire qu'il a tout pour lui car même quand il chute il ne se casse rienRobert a écrit : ↑26 mars 2026, 16:20Bientôt, il va gagner avec la moitié d’un vélo et une jambe dans le plâtre !Lolo90 a écrit : ↑25 mars 2026, 08:34Bravo DenisDenis a écrit : ↑25 mars 2026, 05:58
J’ai renoncé pour l’instant aux « vraies » sorties quand je bosse le matin. Partir rouler directement après manger, c’est bof, et après je suis plus crevé qu’autre chose… Alors je préfère me faire ma sieste, et me faire ma séance de HT, qui demande beaucoup moins de préparation. Quand le changement d’heure sera effectif, je pourrai aller rouler après la sieste, mais en hiver c’est dur…
Hier donc séance de HT, juste pour tourner les jambes, sans gros objectif sinon grimper une simulation du Poggio de Milan San Remo.
21,5km, 217m d+, 54min, 131W de moyenne.
Si tu as monté le Poggio moins vite que Pogacar tu es impardonnable
On apprend qu'après sa chute samedi son cadre était cassé et que son frein AR touchait
Heureusement hein ?
