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[Lolo90]

J'ai un peu peur de remonter sur le HT à cause de ma dernière et douloureuse expérience.
Je vais encore rester au repos aujourd'hui après une nuit très médiocre et un coup de fusil douloureux au niveau du grand trochanter.

Oui tu as raison et quand tu pourras remonter dessus, je te conseille de faire des séances de 45mn maxi

[Finistere29]

Ht hier en Bourgogne, aujourd'hui je roule dans le Beaujolais car il neige !! Quelques misérables flocons

Oui j'ai vu que vers chez toi il neigeait
Ça doit être la fête du slip au niveau de la circulation

On est dans le Sud du département, rien à voir avec le reste de la région où sévit un climat de gueux . Trois flocons de neige et la vie s'arrête dans ces terres de l'Ouest

[Lolo90]

Ht hier en Bourgogne, aujourd'hui je roule dans le Beaujolais car il neige !! Quelques misérables flocons

Oui j'ai vu que vers chez toi il neigeait
Ça doit être la fête du slip au niveau de la circulation

On est dans le Sud du département, rien à voir avec le reste de la région où sévit un climat de gueux . Trois flocons de neige et la vie s'arrête dans ces terres de l'Ouest

Tu sais, si personne n'a de pneus neige et de plus l'Équipement ne doit pas avoir beaucoup de déneigeuses alors ça peut vite partir en cacahuète
Tu vois ce matin chez nous, l'autoroute est bloquée alors qu'il n'est tombé que 10cm, et pourtant ils sont équipés

[Robert]

Grande bise et températures négatives. Du sport à la télé.
Résultat : HT !
Deux fois 45 minutes, une séance le matin, la même l'après-midi pour 56 km (en tout) ; ça ne vaut pas le plein-air, mais c'est mieux que rien.
Je n'ai jamais autant utilisé mon HT !
Et pourtant, la bouée est revenue ...

[Lolo90]

Grande bise et températures négatives. Du sport à la télé.
Résultat : HT !
Deux fois 45 minutes, une séance le matin, la même l'après-midi pour 56 km (en tout) ; ça ne vaut pas le plein-air, mais c'est mieux que rien.
Je n'ai jamais autant utilisé mon HT !
Et pourtant, la bouée est revenue ...

Bravo Robert
Mais avant ton rdv je n'irais pas trop fort quand même. Une petite séance par jour me semble suffisant.
J'ai peur que tu ré-enflammes la partie sensible, je parle de la hanche hein ?

[Robert]

Grande bise et températures négatives. Du sport à la télé.
Résultat : HT !
Deux fois 45 minutes, une séance le matin, la même l'après-midi pour 56 km (en tout) ; ça ne vaut pas le plein-air, mais c'est mieux que rien.
Je n'ai jamais autant utilisé mon HT !
Et pourtant, la bouée est revenue ...

Bravo Robert
Mais avant ton rdv je n'irais pas trop fort quand même. Une petite séance par jour me semble suffisant.
J'ai peur que tu ré-enflammes la partie sensible, je parle de la hanche hein ?

Pour l'instant ça va car je choisis de ne pas forcer et reste sur du plat facile, sans vent contraire et chemin lisse. La preuve, je suis à 36 km/h de moyenne, ce que je suis tout à fait incapable de faire sur la route. Je tourne les jambes assez vite et c'est tout.

[benoit]

Le temps étant encore hivernal 2 séances de ht ce week-end une d entraînement hier après-midi une course avec le groupe D en petit comité 55 coureurs je me suis retrouvé dans un petit groupe de 3 avec un allemand et un coréen je crois puis 2 donc les relais revenaient souvent 31 ème sur 55 33km /h de moyenne moins bien que la moyenne supersonique de Robert

[Lolo90]

Le temps étant encore hivernal 2 séances de ht ce week-end une d entraînement hier après-midi une course avec le groupe D en petit comité 55 coureurs je me suis retrouvé dans un petit groupe de 3 avec un allemand et un coréen je crois puis 2 donc les relais revenaient souvent 31 ème sur 55 33km /h de moyenne moins bien que la moyenne supersonique de Robert

Bravo Jean-Mi
Au fait ? Si tu ne sais pas comment on dit en coréen "s'il te plait tu pourrais rouler un peu moins vite"

Voilà la traduction Google
좀 더 천천히 운전 해 주 시겠어요

Et la traduction en allemand: langsame bitte (mais là je le savais)

[Robert]

Encore un tour de HT cet après-midi.
Une heure pour 36 km.

Je pense que dans les jours qui viennent, le HT restera immobile : La météo s'améliore et la neige disparaît.

[Finistere29]

Rien aujourd'hui à part de menus bricolages dans la maison , on verra demain s'il pleut un peu ou beaucoup