Cyberpotes, le forum !

callune a écrit :ouep
pas mal de danseuse cet aprèm

Tu aurais dû justement en profiter pour faire de grosse portions assise pour travailler la force

Lolo90 a écrit :

callune a écrit :ouep
pas mal de danseuse cet aprèm

Tu aurais dû justement en profiter pour faire de grosse portions assise pour travailler la force

...et la cheville aurait été plus à l'aise

Tadkozh

Lolo90 a écrit :

callune a écrit :ouep
pas mal de danseuse cet aprèm

Tu aurais dû justement en profiter pour faire de grosse portions assise pour travailler la force

eh oh ça va jamais
tkt les bosses ne sont pas un problème ... c'est plutôt sur le plat que je me traîne

Tadkozh a écrit :

Lolo90 a écrit :

callune a écrit :ouep
pas mal de danseuse cet aprèm

Tu aurais dû justement en profiter pour faire de grosse portions assise pour travailler la force

...et la cheville aurait été plus à l'aise

Tadkozh

pas sûr

callune a écrit :

Lolo90 a écrit :

callune a écrit :ouep
pas mal de danseuse cet aprèm

Tu aurais dû justement en profiter pour faire de grosse portions assise pour travailler la force

eh oh ça va jamais
tkt les bosses ne sont pas un problème ... c'est plutôt sur le plat que je me traîne

Alors travaille la vélocité sur le HT
ouah t'as du taf finalement

callune a écrit :

Tadkozh a écrit :

Lolo90 a écrit : Tu aurais dû justement en profiter pour faire de grosse portions assise pour travailler la force

...et la cheville aurait été plus à l'aise

Tadkozh

pas sûr

...plus sur qu'en danseuse

Tadkozh

Lolo90 a écrit :

callune a écrit :

Lolo90 a écrit : Tu aurais dû justement en profiter pour faire de grosse portions assise pour travailler la force

eh oh ça va jamais
tkt les bosses ne sont pas un problème ... c'est plutôt sur le plat que je me traîne

Alors travaille la vélocité sur le HT
ouah t'as du taf finalement

c'est certain

...tu sais la vélocité sur 400 pitons...! Il faut principalement trouver un rythme de pédalage qui te convienne et qui soit le plus économique possible..

Tadkozh

Tadkozh a écrit :...tu sais la vélocité sur 400 pitons...! Il faut principalement trouver un rythme de pédalage qui te convienne et qui soit le plus économique possible..

Tadkozh

Ben si justement, si Callune a l'impression de se trainer sur le plat, c'est qu'elle utilise peut être une trop grand braquet et qu'elle tourne pas assez les jambes.
Si elle adopte une cadence plus élevée, sa vitesse augmentera forcément
Prend l'exemple d'une 2cv que tu as surement conduite. Si tu mettais la 4ème alors que ta vitesse n'était pas suffisante, et ben tu pouvais appuyer à fond sur l'accélérateur et rien ne se passait où elle accélérait très lentement
Par contre si tu poussais la 3ème, en 4ème la dedeuche s'en allait gaiement

Pour un cycliste c'est la même chose , et il faut donc mettre du rythme dans son pédalage

Lolo90 a écrit :

Tadkozh a écrit :...tu sais la vélocité sur 400 pitons...! Il faut principalement trouver un rythme de pédalage qui te convienne et qui soit le plus économique possible..

Tadkozh

Ben si justement, si Callune a l'impression de se trainer sur le plat, c'est qu'elle utilise peut être une trop grand braquet et qu'elle tourne pas assez les jambes.
Si elle adopte une cadence plus élevée, sa vitesse augmentera forcément
Prend l'exemple d'une 2cv que tu as surement conduite. Si tu mettais la 4ème alors que ta vitesse n'était pas suffisante, et ben tu pouvais appuyer à fond sur l'accélérateur et rien ne se passait où elle accélérait très lentement
Par contre si tu poussais la 3ème, en 4ème la dedeuche s'en allait gaiement

Pour un cycliste c'est la même chose , et il faut donc mettre du rythme dans son pédalage

...mais pédaler plus rapidement est couteux en énergie..!
Parabole de la voiture : beaucoup sont équipées de nos jours avec un gadget, la consommation instantanée. A côté de la ferme il y a une côte (18%). Si je la monte à 30kmh en troisième, je consomme 12l8 aux 100. Si je la monte, toujours à 30kmh en seconde, c'est 15l4....

Tadkozh