Cyberpotes, le forum !

yes Tad, je suis à ton écoute que dis-je, je " bois " tes paroles

phiphi a écrit :yes Tad, je suis à ton écoute que dis-je, je " bois " tes paroles

....hou là.... fais gaffe tu es sur une pente "glissante"...

Tadkozh

C'est une expression, Tad!

.....ah bon...!!!

Tadkozh

Passé un test d'effort à l' hosto ce aprem, sur un tapis roulant incliné à 18% et à 8 km/h, heureusement que je suis ancien marathonien
Petit problème: la tension monte à 24/10 en plein effort (( 15/9 au repos )), et c'est trop parait-il pour faire de la compète, il faut attendre que cela se stabilise ! Cela fait 2 semaines qe je suis en traitement, mais il parait qu'il faut au moins 6 smaines pour stabiliser, mais alors pourquoi m'avoir fait passer ce test aujourd'hui et pas dans 4 semaines De toute façon, je m'en tape, je continue à rouler dur et fort et serait à la Coulanaise

Fais gaffe quand meme, hein?

+ 1 ....

Il est évident qu'en prenant de l'âge, l'ensemble cardio-vasculaire se "diésélise". Il faut savoir en tenir compte.
J'ai un exemple précis d'un gars du club, venu au vélo sur le tard, et que son coeur a lâché dans la Meusienne.
Et c'était un costaud, bûcheron de son état ; comme il le disait et faisait, il ne roulait qu'avec des jeunes, atomisait les pelotons, visait une première place au trophée de l'Est des cyclo-sportives, prétendait être passé à côté d'une carrière de pro dans le cyclisme etc ...

Il en est mort à 60 ans.

Ceci dit, Philippe est expérimenté et intelligent (ce qui n'était hélas pas le cas du gars du club dont je parle).

Le héros qui sommeille en nous doit un jour faire place au sage !

phiphi a écrit :Passé un test d'effort à l' hosto ce aprem, sur un tapis roulant incliné à 18% et à 8 km/h, heureusement que je suis ancien marathonien
Petit problème: la tension monte à 24/10 en plein effort (( 15/9 au repos )), et c'est trop parait-il pour faire de la compète, il faut attendre que cela se stabilise ! Cela fait 2 semaines qe je suis en traitement, mais il parait qu'il faut au moins 6 smaines pour stabiliser, mais alors pourquoi m'avoir fait passer ce test aujourd'hui et pas dans 4 semaines De toute façon, je m'en tape, je continue à rouler dur et fort et serait à la Coulanaise

.... tout un chacun fait de la tension à l'effort...24/10 n'a rien de "phénoménal"...pour un môme de 25 ans et même pour toi sauf qu'il ne faut pas perdre de vue que les "durites" à ton âge n'ont plus la souplesse pour le supporter..!! Il faut surtout tenir compte de ta tension de repos. 15 est un chiffre notable couplé à 7 ou maxi 8 ce serait pas si mal mais 9 en systole faut traiter . Compte plutôt sur deux mois pour voir les effets du traitement. Tu peux en toucher à ta fifille...

Tadkozh

Tadkozh a écrit :

phiphi a écrit :Passé un test d'effort à l' hosto ce aprem, sur un tapis roulant incliné à 18% et à 8 km/h, heureusement que je suis ancien marathonien
Petit problème: la tension monte à 24/10 en plein effort (( 15/9 au repos )), et c'est trop parait-il pour faire de la compète, il faut attendre que cela se stabilise ! Cela fait 2 semaines qe je suis en traitement, mais il parait qu'il faut au moins 6 smaines pour stabiliser, mais alors pourquoi m'avoir fait passer ce test aujourd'hui et pas dans 4 semaines De toute façon, je m'en tape, je continue à rouler dur et fort et serait à la Coulanaise

.... tout un chacun fait de la tension à l'effort...24/10 n'a rien de "phénoménal"...pour un môme de 25 ans et même pour toi sauf qu'il ne faut pas perdre de vue que les "durites" à ton âge n'ont plus la souplesse pour le supporter..!! Il faut surtout tenir compte de ta tension de repos. 15 est un chiffre notable couplé à 7 ou maxi 8 ce serait pas si mal mais 9 en systole faut traiter . Compte plutôt sur deux mois pour voir les effets du traitement. Tu peux en toucher à ta fifille...

Tadkozh

Je me souviens Robert du cas du " bûcheron ", tu nous avais expliqué, mais là, tu viens de me toucher en plein " coeur " avec ce récit ! Je vais essayer d'être sage, mais se ne sera pas facile !
Ok Tad, je vais lui en parler !

phiphi a écrit :

Tadkozh a écrit :

phiphi a écrit :Passé un test d'effort à l' hosto ce aprem, sur un tapis roulant incliné à 18% et à 8 km/h, heureusement que je suis ancien marathonien
Petit problème: la tension monte à 24/10 en plein effort (( 15/9 au repos )), et c'est trop parait-il pour faire de la compète, il faut attendre que cela se stabilise ! Cela fait 2 semaines qe je suis en traitement, mais il parait qu'il faut au moins 6 smaines pour stabiliser, mais alors pourquoi m'avoir fait passer ce test aujourd'hui et pas dans 4 semaines De toute façon, je m'en tape, je continue à rouler dur et fort et serait à la Coulanaise

.... tout un chacun fait de la tension à l'effort...24/10 n'a rien de "phénoménal"...pour un môme de 25 ans et même pour toi sauf qu'il ne faut pas perdre de vue que les "durites" à ton âge n'ont plus la souplesse pour le supporter..!! Il faut surtout tenir compte de ta tension de repos. 15 est un chiffre notable couplé à 7 ou maxi 8 ce serait pas si mal mais 9 en systole faut traiter . Compte plutôt sur deux mois pour voir les effets du traitement. Tu peux en toucher à ta fifille...

Tadkozh

Je me souviens Robert du cas du " bûcheron ", tu nous avais expliqué, mais là, tu viens de me toucher en plein " coeur " avec ce récit ! Je vais essayer d'être sage, mais se ne sera pas facile !
Ok Tad, je vais lui en parler !

....il serait raisonnable que tu te fixes un "maxi" en dessous de ton maxi réel... combien tu fais en puls max..?

Tadkozh