Cyberpotes, le forum !

40 minutes ce matin sur zwift l exercice "! UP and down" pour les connaisseurs

benoit a écrit : ↑06 déc. 2024, 13:36 40 minutes ce matin sur zwift l exercice "! UP and down" pour les connaisseurs

Je ne suis pas connaisseur, mais félicitations.

Merci robert surtout que le terme " UP and down" ne doit pas être ta tasse de the
UP and down c est en fait des séries de 5 mn avec accélération de la puissance ou le contraire

benoit a écrit : ↑07 déc. 2024, 09:33 Merci robert surtout que le terme " UP and down" ne doit pas être ta tasse de the
UP and down c est en fait des séries de 5 mn avec accélération de la puissance ou le contraire

Bravo Jean-Mi.
Un conseil, il ne faut jamais manger avant de faire des Up and Down

Merci robert et lolo surtout que UP and down ça ne doit pas être la tasse de thé de robert ,en gros il s' agit d exercices avec accélération de la puissance sur 5 mn ou le contraire

benoit a écrit : ↑06 déc. 2024, 13:36 40 minutes ce matin sur zwift l exercice "! UP and down" pour les connaisseurs

Bravo benoît, costaud

Lolo90 a écrit : ↑07 déc. 2024, 09:43

benoit a écrit : ↑07 déc. 2024, 09:33 Merci robert surtout que le terme " UP and down" ne doit pas être ta tasse de the
UP and down c est en fait des séries de 5 mn avec accélération de la puissance ou le contraire

Bravo Jean-Mi.
Un conseil, il ne faut jamais manger avant de faire des Up and Down

35 mn de zwift ce matin exercice " seven" pour les connaisseurs ceci après le petit dejeuner

benoit a écrit : ↑08 déc. 2024, 18:02 35 mn de zwift ce matin exercice " seven" pour les connaisseurs ceci après le petit dejeuner

Bravo Jean-Mi
Le chiffre 7 est un chiffre porte-bonheur parait-il , mais pas sur le HT

benoit a écrit : ↑08 déc. 2024, 18:02 35 mn de zwift ce matin exercice " seven" pour les connaisseurs ceci après le petit dejeuner

Bravo Benoit