Décrassage

[Manyairs]

A 8°, j'irai sans doute me décrasser aussi...
Petit hic au programme, il -8° à cette heure...
Je vais attendre encore un peu !

[The Phil]

Je pars à midi, je mangerai sur le vélo, Objectif 100 bornes en fixe, accrochez vous, c'est fini le temps des apeuprès !

[The Phil]

Décidémment de je suis très bronzé sur l'avatar, et je nai pmas vu le soleil.

[Manyairs]

Bon finalement je reviens d'un "petit" décrassage...
Petit, à ma hauteur en fait, lol.
Un petit 26,88 km, pour une heure zéro 4.
A Vincennes, nous étions 3 personnes...
Sortir un premier janvier c'était important.
Demain je sors pour une heure encore...
La forme va revenir.
Cyberpotes à ses premiers effets sur moi, à lire que tout le monde sort, je me suis sorti les doigts du ... oups pardon !
Bref je suis sorti quoi!

[The Phil]

Ca y est le décrassage est fait : 103,4 KM EN 4 H 01 d'après le CS600, j'crois c'est clair et 2978 kcal. C'est ça les bonnes résolutions de début d'année.

[Manyairs]

Waouh !!!
Respects

[Denis]

C'est plus du décrassage, ça! C'est du décrassage/lavage/repassage!!!
Moi ce fut plus calme aujourd'hui: 3h 70km 950md+ (c'est important le d+ par chez nous, on ne peut que faire avec!). Dur sur la fin, j'ai pas la caisse, mais ca va venir, j'y compte bien!

[Karlito]

Mercredi 120 bornes 800d+ 4h02...

[Denis]

Tu devais en avoir des choses à décrasser, toi!

[The Phil]

LeMoldave a changé sa chaine campa ou shim contre celle de sa tronçonneuse, ca va décoiffer... une coupe SVP autour des oreilles.