Décrassage

Un mois pour adressez vos voeux ! Au delà de la tradition, reste la sincérité.
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Manyairs
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Re: Décrassage

Message par Manyairs »

A 8°, j'irai sans doute me décrasser aussi...
Petit hic au programme, il -8° à cette heure...
Je vais attendre encore un peu !
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The Phil
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Re: Décrassage

Message par The Phil »

Je pars à midi, je mangerai sur le vélo, Objectif 100 bornes en fixe, accrochez vous, c'est fini le temps des apeuprès !
:D :ugeek:
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The Phil
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Re: Décrassage

Message par The Phil »

Décidémment de je suis très bronzé sur l'avatar, et je nai pmas vu le soleil.
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Manyairs
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Re: Décrassage

Message par Manyairs »

Bon finalement je reviens d'un "petit" décrassage...
Petit, à ma hauteur en fait, lol.
Un petit 26,88 km, pour une heure zéro 4.
A Vincennes, nous étions 3 personnes...
Sortir un premier janvier c'était important.
Demain je sors pour une heure encore...
La forme va revenir.
Cyberpotes à ses premiers effets sur moi, à lire que tout le monde sort, je me suis sorti les doigts du ... oups pardon !
Bref je suis sorti quoi!
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The Phil
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Re: Décrassage

Message par The Phil »

Ca y est le décrassage est fait : 103,4 KM EN 4 H 01 d'après le CS600, j'crois c'est clair et 2978 kcal. C'est ça les bonnes résolutions de début d'année. :geek: :P
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Manyairs
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Re: Décrassage

Message par Manyairs »

Waouh !!!
Respects
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Denis
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Re: Décrassage

Message par Denis »

C'est plus du décrassage, ça! C'est du décrassage/lavage/repassage!!!
Moi ce fut plus calme aujourd'hui: 3h 70km 950md+ (c'est important le d+ par chez nous, on ne peut que faire avec!). Dur sur la fin, j'ai pas la caisse, mais ca va venir, j'y compte bien! :mrgreen:
Karlito

Re: Décrassage

Message par Karlito »

Mercredi 120 bornes 800d+ 4h02...
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Denis
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Re: Décrassage

Message par Denis »

Tu devais en avoir des choses à décrasser, toi! :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
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The Phil
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Re: Décrassage

Message par The Phil »

LeMoldave a changé sa chaine campa ou shim contre celle de sa tronçonneuse, ca va décoiffer... une coupe SVP autour des oreilles. :ugeek: :ugeek: :ugeek:
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