Un petit tour de vélo et ça va mieux....

[Karlito]

Et vous ?....

Je fais du vélo depuis...très longtemps, seul à partir de 6 ans dans la forêt chez mes grands parents. J'ai traversé diverses épreuves et le vélo m'a toujours permis de me libérer de tout ça. Vie banale, mais grâce au vélo j'ai pu me construire, avoir pu supporter les grosses merdes du quotidien. Douleur de coeur, décès, problèmes de boulot, de fric. Les problèmes restent les mêmes après une sortie de vélo, mais tellement relativisés. Tu prends ton vélo, tu te casses prendre l'air, tu prends du recul sur les événements. Il y a les rencontres, les odeurs, le sentiment de liberté...

J'ai 43 ans et j'irais bien faire le con à vélo avec les p'tits jeunes comme avant, embêter les filles, latter les poubelles, faire des doigts aux automobilistes qui ne rêvent que d'une chose, te radier de la route, aller me construire des cabanes dans la forêt, là où personne ne va....

[Denis]

Ah, les cabanes dans la foret... que de souvenirs!

[fred67]

Un petit tour de vélo et ça va mieux....


Bon pas forcément karlito!!

Aujourd'hui, premier jour de congé, après avoir taillées les haies ce matin j'ai enfourché cet aprem, seul, mon beau vélo pour une sortie de 80 km dans le secteur de La petite Pierre. Les 40 premiers km je les avaient avalés comme d'habitude avec un rythme assez soutenu, ensuite tout changea. Mes muscles commençaient doucement à durcir, et les 20 derniers kilomètres étaient un vrai calvaire. Plus de force dans les jambes, et pourtant je m'alimente toujours de la même manière, et assez souvent. Un exemple une petite côte que je monte d'habitude avec un 50/19, était grimpé aujourd'hui lamentablement sur le 34/17.
Je ne sais pas si c'était un jour sans pour moi? Fringale? Ou peut être uniquement la fatigue?
En tout cas mes vacances commence pas forcement de la meilleure des manières.
Si cela devait se reproduire plus souvent, j'arrête le vélo.
Voilà, donc, <<un petit tour et ca va mieux>> pas pour tout le monde.

Cordialement Fred.

[Karlito]

Salut Fred,

Evidemment si tu y vas pour faire du vélo !! Tu saisies la nuance ?

Bon je sais que je n'arrive pas à rouler et à faire les travaux....Peut être aussi que la veille tu n'as pas mangé ce qu'il fallait. Ou alors tu étais à jeun quand tu es parti...

Je pense qu'il vaut mieux rouler et après faire ce que l'on a à faire...

Peut être la chaleur ???

[Denis]

Moi je sais que pendant ma periode "travaux", le velo ne sera qu'un dérivatif pour ne pas saturer... Mais je connais aussi ces moments ou à une sortie j'ai de super jambes et ou je ferai "péter mon chrono", et ou quelques jours après je serai en carafe, sans raison apparente... Pour moi je pense que c'est le manque de motivation qui fait ça... peut etre plus difficile à combattre qu'une fringale.

[Robert]

LA MOTIVATION, voilà le maître mot.

Après les événements de mai/juin 1968, (oui, je sais, c'est de l'histoire ancienne) les pédagogues éminents qui nous gouvernaient alors avaient soudain découvert ce mot qui existait pourtant depuis des lustres : la MOTIVATION.

Et il fallut derechef que tout ce que nous entreprenions avec nos élèves soit motivé. Ce serait le moteur des énergies juvéniles.

J'ai cherché longuement le moyen de motiver mes petits élèves à propos des délicats accords des participes passés et, je l'avoue, je n'ai pas toujours trouvé la voie convenable pour leur communiquer à ce propos un quelconque enthousiasme.

Cette parenthèse personnelle à propos du mot "motivation" oubliée et pour revenir au vélo, je reconnais bien volontiers que la motivation est un facteur important de réussite. La réussite motive et la motivation est nécessaire à la réussite. La boucle est bouclée.
Sur une pente ascendante, le cycliste jeune progresse, de mois en mois, d'année en année. Et c'est une belle motivation de se sentir de mieux en mieux, de plus en plus performant ...

Hélas, pour ma part, je n'en suis plus là ; au contraire, je régresse d'année en année, et tout étant lié, je ne parviens plus à me motiver pour une quelconque performance, si modeste soit elle. J'ai donc décidé d'oublier cet aspect du cyclisme pour me consacrer au plaisir de rouler sans contrainte.

[Karlito]

Moi je sais que pendant ma periode "travaux", le velo ne sera qu'un dérivatif pour ne pas saturer... Mais je connais aussi ces moments ou à une sortie j'ai de super jambes et ou je ferai "péter mon chrono", et ou quelques jours après je serai en carafe, sans raison apparente... Pour moi je pense que c'est le manque de motivation qui fait ça... peut etre plus difficile à combattre qu'une fringale.

Peut être que tu roules seul ? C'est vrai que si tu roules irrégulièrement, qu'à chaque fois tu courres après ton niveau, mentalement c'est hardos !

[fred67]

Oui effectivement, je pense que le mental joue beaucoup, surtout que le sport fait partit de ma vie. Depuis l'age de 9 ans le mot combativité m'avait été inculqué et ne m'a toujours pas lâché. Lors de mes sorties en solo j'ai les yeux rivés sur le chrono à chercher la meilleur moyenne possible et si par malheur cette fameuse moyenne commence à baisser, c'est le mental en question qui prend un coup.
Donc tu peux avoir raison karlito.
J'espère en tout cas que je serais rétabli mardi lors de la randonnée programmée avec notre pote a tous Robert.
Bon dimanche à tous Fred.

[Karlito]

Salut fred,

Quand tu es dans une optique de t'entrainer et que le mental n'est pas là, ça peut s'avérer une vraie galère dans laquelle tu vas y laisser des plumes. Donc quand il fait très froid, ou très lourd, que tu as passé une sale journée, laisse faire les choses revenir d'elles mêmes. Louper une sortie n'est pas dramatique. Ce qui est gênant c'est de ne pas y aller du tout et d'être dans une mauvaise spirale.

Je fais toutes mes sorties 'à l'envie'. Soit j'ai envie de rouler avec un pote ex elite pour parler de tout et de rien, soit avec les cyberpotes sur de jolis parcours ou pour découvrir une région, soit j'ai envie de grimper des talus (la plupart du temps). Mais ce qui me motive surtout est d'aller à décourvertes d'autres routes, de monter d'autres cotes. En sachant que chaque climat peut apporter des bénéfices...

[Robert]

Karlito, je viens de lire ton compte-rendu bien vivant ; on s'y croirait. Tu ne sembles pas manquer de motivation, et bravo pour tes résultats.