Les nouveautés de cette année.

[Karlito]

- J'ai acheté un GPS Garmin avec cadence de pédalage, que j'ai testé pour la première fois hier au niveau cadence...C'est juste un outil pour ajuster un travail et voir la progression, dès que la saison débutera je ne le metterai pas...
Au niveau GPS, en VTT samedi je voyais l'heure avancer, il m'a été bien utile pour me repérer....Je pourrais aussi télécharger les parcours de cyclos et étudier ainsi le profil. La seule gêne c'est qu'il n'a pas la t°....

- Je viens de recevoir mes plateaux ovales Rotor, je verrai l'efficacité dès jeudi ou vendredi, j'ai un bon aperçu de mon pédalage sur home trainer. En prendre possession dès maintenant ça me permettra de voir le réglage correct et si ça ne déraille pas trop....

- Je passe aussi en 11V sur mes 2 vélos....

- J'expérimente aussi le gonflage avec des cartouches d'azote en cas où au lieu d'une simple pompe qui fonctionne très bien, mais en cas de crevaison c'est très long à réparer...

[Denis]

Tiens nous au jus concernant les plateaux Rotor! Vous serez tous équipés en Rotor dans ton team?

[Tadkozh]

- J'ai acheté un GPS Garmin avec cadence de pédalage, que j'ai testé pour la première fois hier au niveau cadence...C'est juste un outil pour ajuster un travail et voir la progression, dès que la saison débutera je ne le metterai pas...
Au niveau GPS, en VTT samedi je voyais l'heure avancer, il m'a été bien utile pour me repérer....Je pourrais aussi télécharger les parcours de cyclos et étudier ainsi le profil. La seule gêne c'est qu'il n'a pas la t°....

- Je viens de recevoir mes plateaux ovales Rotor, je verrai l'efficacité dès jeudi ou vendredi, j'ai un bon aperçu de mon pédalage sur home trainer. En prendre possession dès maintenant ça me permettra de voir le réglage correct et si ça ne déraille pas trop....

- Je passe aussi en 11V sur mes 2 vélos....

- J'expérimente aussi le gonflage avec des cartouches d'azote en cas où au lieu d'une simple pompe qui fonctionne très bien, mais en cas de crevaison c'est très long à réparer...

a) 11 dents : tu as combien devant..?
b) pour le gonflage j'utilise ça :


...impeccable et rapide...

Tadkozh

[Aline]

La nouveauté cette année : des pédales carbones Look kéo. J'ai profité de la fermeture locale d'une enseigne de sport pour faire cet achat.
Sinon, y-a tout juste un an, je montais à la capitale pour ramener mon bel Orbéa.

[Karlito]

salut Tad,

J'ai exactement le même gonfleur...D'ailleurs l'autre jour j'ai percé 2 fois, la première j'ai voulu conservé du gaz donc j'ai gonflé la moitié avec la pompe classique puis le reste avec la bombe.....La seconde fois il ne restait plus de gaz, est ce normal selon toi ?

Pour le 11....V j'aurais du 12x25 (11 12 13 14 15 16 17 18 19 21 23 25)
devant 40x53 avant 39x53

[Robert]

Ben moi, en matière de nouveautés mécaniques, je me contenterai de vous lire. Ca m'intéresse mais, à mon niveau de perf. (attention les gars, je ne chiale pas dans vos gilets !) les perfectionnements tels que onze vitesses (à Embrun, je me contente de six pignons) ou la pompe à azote (j'adore pomper) ne m'apporteraient rien.
Je ne fais même plus attention à la légèreté et ne suis plus à 500 g près !
Ceci dit, ça n'a pas toujours été le cas, et je le pense, ces préoccupations sont tout à fait légitimes, pour peu que l'on ait le souci d'être performant ; à chaque âge ses plaisirs. Et merci Karlito de nous informer.
Pour l'heure, les trucs que j'achète sont directement pour ma pomme : des vêtements cyclistes qui m'apportent du confort !

[Karlito]

Salut Robert

C'est vrai que c'est un sacré dilemne entre le plaisir et le calcul....Le mieux c'est quand les 2 se rejoignent...C'est aussi une expérience que j'ai envie de vivre, de me remettre en question. Pas pour gagner mais pour jouer, pour voir s'il est possible de progresser...Je ne peux pas me résoudre aussi à me diéséliser, j'ai encore en mémoire mes attaques en course principalement où je me disais que c'était le moment pour partir lors d'une longue échappée solitaire....Raison pour laquelle j'adorais Pantani, pas de calcul juste le jeu...Je me souviens dans les descentes je chantais, j'étais heureux, dans les montées je savais que je gagnais du temps sur mes concurrents..Le seul stress était une éventuelle crevaison, mais je m'en servais pour prendre encore du temps et me motiver pour me mettre à l'abris...

Je sais aussi que pour progresser il me faut me faire au rythme des autres, c'est pour moi le plus difficile d'accrocher un groupe en montagne, vu que je n'arrive plus à imposer mon rythme. Comme j'ai l'objectif de faire 6h35 à la Marmotte je sais qu'il me faut tenir dans le paquet de tête jusqu'au Glandon, me refaire la cerise dans la Maurienne et tenir le plus longtemps possible en montant le Télégraphe....

Pour ça il me faut améliorer ma vélocité, savoir me mettre dans le rouge pour m'accrocher. Ainsi je n'aurais pas à être à la limite du danger dans la descente du Glandon et trop jouer avec mes qualités de descendeur. Cette année j'ai du me mettre dans le rouge pour rejoindre le groupe de tête dans la Maurienne.

Alors je me prends la tête cet hiver pour m'amuser en été.

[Robert]

Karlito, je suis persuadé de l'efficacité d'un entraînement hivernal. Je ne suis pas adepte des coupures, mais ça, chacun a son bio-rythme.
En tous les cas je me réjouis d'avance pour la lecture de tes comptes rendus de l'été. Et on suivra tes exploits sur "cyberpotes".

[Denis]

Bonne idée Karl!
Le fait aussi de se dire qu'on n'est pas les seuls à se donner du mal est motivant, meme si me concernant les objectifs ne sont pas les memes (finir toutes les cyclos ou défis, et suivre un entrainement sans coupure.)
C'est pas dans les descentes qu'on gagne le plus de temps... surtout dans le Glandon à la Marmotte!
Le plaisir fait beaucoup, quand je m'achète un truc pour le vélo... Des fois il m'a fait acheter des betises, comme des roues carbone, inadaptées à ma pratique (mauvais freinage, inconfortable malgré de bons boyaux, et je n'allais pas plus vite). Donc pour 2010 finies les envies d'acheter du matos de pro fragile à souhait, raide comme la justice... J'ai remis une paire de rsys (du mavic lab, coordonnées au reste de mon velo), et le prochain cadre sera confortable et dynamique (et coordonné à mes roues!).
Pour le pedalier (ou les plateaux) Rotor, si ceux cis me permettent de" m'économiser" pour mieux finir une épreuve, je verrai.

[Karlito]

Salut Denis

Si tu gagnes du temps dans les descentes...Nous avons repris à 5 les 1m40 qu'il nous manquait sur le groupe de tête...La vigilance, la tension, difficile de s'alimenter, les relances....Autant de forces gachées....

Si je bascule le Glandon avec le groupe de tête, je reste tranquille dans les roues jusqu'au pied de la Croix de fer ou Télégraphe, je ne sais plus....

Au mieux il faudrait que je me fasse lacher "seulement" au Plan Lachat, tout en considérant qu'à Valloire il faut que je me fasse refroidir les orteils et prendre de l'eau....

Le vélo est un sport où n'importe qui doit se donner du mal, que l'on soit jeune, vieux, gros, maigre, petit, grand, noir, blanc, communiste, UMP, Elite, cyclotouriste ou ce que tu veux....On est tous égaux, chacun de nous doit se dépasser à un moment ou à un autre, chacun de nous doit se remettre en question pour vaincre ses propres difficultés...

Il ne faut surtout avoir aucun regret, la vie, la bonne santé c'est quelque chose de précieux....

Je ne me sens absolument pas meilleur que n'importe qui, j'ai de meilleures capacités, c'est tout...C'est juste de la chance...

Ma seule satisfaction est que je me venge de l'époque où j'étais compléxé par ma taille, avec tout ceux qui jouaient les gros durs avec moi....
C'est bien pour ça que j'étais patient, que je ne voulais pas tricher et que je voulais que seul mon caractère et ma volonté suffisait...Mais voilà maintenant je suis beaucoup moins orgeuilleux qu'avant, plus rien à prouver juste me faire plaisir...