Ma sortie du jour.

[Lolo90]

Bravo Jean-Mi

Mais c’est où Vespérale ?

V’espère que ze n’est pas trop loin de vez toi

[phiphi76]

Sortie vespérale ( robert appréciera j'espère mon joli français ) avec 2 copains du club 65 km presde 700 m de denivele et surtout beaucoup de vent.

Sortie crépusculaire alors. Vous vous étiez équipé de phare et autre feux rouge FIXE ?
@ cyberpotes + !

[benoit]

En fait c était plutôt une sortie en fin d après midi de 17h a 19h 30 . D ailleurs dans les 10 derniers km ça a bien rafraîchi ,avec le vent froid qui se renforçait bizarrement Nathalie a pris un petit coup de froid.

[Robert]

Hier, repas gastronomique, apporté à la maison par Jean-Michel et Nathalie. L’après-midi, nous avons fait la balade traditionnelle, pour moi sur le siège passager de la voiture, au cimetière de Saint-Jean de Basel.
j’en ai profité pour inspecter notre verger plein de promesses cette année.

Nous avons prolongé par une sortie sur des routes que je connaissais bien pour les avoir parcourues à bicyclette: nous en avons profité pour passer par l’église de Guermange avec ses fresques, puis l’étang du stock et le village de Rhodes. Que de souvenirs pour un tour de 65 km.

[Lolo90]

Hier, repas gastronomique, apporté à la maison par Jean-Michel et Nathalie. L’après-midi, nous avons fait la balade traditionnelle, pour moi sur le siège passager de la voiture, au cimetière de Saint-Jean de Basel.
j’en ai profité pour inspecter notre verger plein de promesses cette année.

Nous avons prolongé par une sortie sur des routes que je connaissais bien pour les avoir parcourues à bicyclette: nous en avons profité pour passer par l’église de Guermange avec ses fresques, puis l’étang du stock et le village de Rhodes. Que de souvenirs pour un tour de 65 km.

Ah super si vous avez pu vous balader
Perso j'ai réussi à caser cet aprèm une sortie de deux heures pour 53 kils et 770 de D+

[phiphi76]

Pour moi, 70 km cet après-midi, dans les 30 derniers, j'ai cru ressentir que la forme revenait les gars !
Avec les sorties de la semaine dernière, cela fait 230 km, les 1000 ne doivent pas être loin, il faut que je fasse les comptes, car à 1000, je reprends le musculaire Scott, ça me démange !
@ cyberpotes + !

[benoit]

Petite sortie pour moi en début d aprem toujours du soleil comme dab depuis début mars ( calais est la ville française la plus ensoleillée depuis le début du printemps!) mais toujours aussi du vent

[Lolo90]

Pour moi, 70 km cet après-midi, dans les 30 derniers, j'ai cru ressentir que la forme revenait les gars !
Avec les sorties de la semaine dernière, cela fait 230 km, les 1000 ne doivent pas être loin, il faut que je fasse les comptes, car à 1000, je reprends le musculaire Scott, ça me démange !
@ cyberpotes + !

Ah zut , c'est bête de choper une crise d'urticaire

Bravo pour ta sortie

[Lolo90]

Petite sortie pour moi en début d aprem toujours du soleil comme dab depuis début mars ( calais est la ville française la plus ensoleillée depuis le début du printemps!) mais toujours aussi du vent

Oh mais quel chauvinisme dis-moi
Bravo pour ta sortie

[Manyairs]

Alors donc, me revoilà sur le vélo...
Avec de nouveaux vêtements, c'est un peu bête, mais, ça ressemble un peu lorsque j'étais môme au moment de la rentrée, j'étais excité à l'idée d'utiliser ma nouvelle trousse, mes nouveaux cahiers et de mettre mon nouveau jean !
Objetctif la régularité (euh comme à chaque fois que je reprend le vélo), sauf que cette fois, c'est pour des raisons de santé.
j'ai dépassé les 80kg et au de ma taille, je ressemble davantage à un loukoum qu'à un cycliste en forme...
Objectif ce matin, reprendre le vélo de route et tourner les jambes... Au moins une heure. Direction Le Polygone de VIncennes, il y a du monde, ça tombe bien, on ne va pas me remarquer. Je décide de tourner, ajouter une dent dans le faux plat montant, en enlever une dans celui qui descend... Je fais mes 23 kilomètres sur piste, avec l'aller-retour pour y venir et rentrer, ça me fait une sortie de 31 km en 1 heure 19...
23km/h de moyenne, il ne m'en faut pas plus pour me féliciter...
Tout cela n'est que le début d'une grande histoire !