Sortie de reprise ...
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fred67
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Re: Sortie de reprise ...
Félicitation Phiphi, tu peux être un exemple pour certain de mes copains.
@cyberpotes fred67
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phiphi
Re: Sortie de reprise ...
fred67 a écrit :Félicitation Phiphi, tu peux être un exemple pour certain de mes copains.
Je ne vois rien de spécial à ça Fred. Bisous à Béa et la " paluche " à toi 
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Tadkozh
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Re: Sortie de reprise ...
...10mn de footing : très bien..!!phiphi a écrit :ça y est, j'ai testé: 10mn de jogging et 1h30 de HT, je ne ressens plus rien aux ischios et j'suis ben contentHT parce que temps pourri toute la journée chez nous
1h30 de HT : ce n'est pas une sinécure...!! 
Tadkozh
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phiphi
Re: Sortie de reprise ...
J'ai déjà fait bien pireTadkozh a écrit :...10mn de footing : très bien..!!phiphi a écrit :ça y est, j'ai testé: 10mn de jogging et 1h30 de HT, je ne ressens plus rien aux ischios et j'suis ben content ! HT parce que temps pourri toute la journée chez nous !
Tadkozh
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Tadkozh
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Re: Sortie de reprise ...
....oh mais je te crois sans peine...!!phiphi a écrit :J'ai déjà fait bien pireTadkozh a écrit :...10mn de footing : très bien..!!phiphi a écrit :ça y est, j'ai testé: 10mn de jogging et 1h30 de HT, je ne ressens plus rien aux ischios et j'suis ben content ! HT parce que temps pourri toute la journée chez nous !
Tadkozh
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