Mais non Tad, s' il est placé à cet endroit, c'est qu'il s'adresse à toute et tous voyons ! Je vous AIMEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEETadkozh a écrit :...sauf que t'as mal placé ton émoticône "bisous"...phiphi a écrit :Eurékaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ! J'ai réussiMerci pour tout Aline, je me permets de déposer une bises sur tes 2 joues et 1 troisième sur ...............................le nez
ah!ah! je vous ai bien eu ls mecs !
Tadkozh
J'ai même raté de peu 2h30 au marathon de Londres, faute au départ très rompeur au niveau de l'allure. En effet, le départ se fait sur les hauteurs de Londres, à Grenwitch exactement, si bien que tu attaques la course avec une grande descente de 3,5 km, donc je suis parti sur une fausse allure, trop rapide, de plus, je me suis retrouvé dans un groupe où les gars couraient sur les bases de 2h30/2h35, et comme j'avais suivi un plan d'entrainement sur 8 semaines pour essayer 2h35,concocté par l'entraineur du clubDenis a écrit :2h40 à un marathon!
T'avais la caisse mon Phiphi! Bravo!
, et l'euphorie aidant, je suis resté avec eux et au 35ème, Boum dans le mur !, panne sèche et ensuite, lorsque tu te mets à marcher et courir, tu perds un temps fou. Pour faire une perf au marathon, il faut le diviser en 2 semi-marathon et tu dois courir plus vite le 2ème que le premier, si tu réussi à faire ça, en principe c'est bingo, mais bon, 2h40 à 40 ans, je suis content, car pour y arriver, 'est un travail colossal Ah le fractionné, p....n comme j'ai pu en c...r
(( heureusement, les hypes sont là pour nous habiller 
))
...on s'interrogeait...ben maintenant on sait...phiphi a écrit :Mais non Tad, s' il est placé à cet endroit, c'est qu'il s'adresse à toute et tous voyons ! Je vous AIMEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEETadkozh a écrit :...sauf que t'as mal placé ton émoticône "bisous"...phiphi a écrit :Eurékaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ! J'ai réussi
Tadkozh
...."sec" le gaillard...phiphi a écrit :Sur une course de 30 km en Normandie
....tiens, en un peu plus gros ...mais net..phiphi a écrit :maintenant, c'est plutôt ça
comme nous sommes beauTadkozh a écrit :....tiens, en un peu plus gros ...mais net..phiphi a écrit :maintenant, c'est plutôt ça
Tadkozh
