Page 3015 sur 3074

Re: Ma sortie du jour.

Posté : 11 mai 2025, 13:57
par Robert
Il reste sans doute quelques kilos à effacer mais le fond est bon.
Le nouveau cycliste est superbe. Bravo Manyair. c’est bien parti pour un renouveau.

Re: Ma sortie du jour.

Posté : 11 mai 2025, 20:31
par benoit
Sortie très sympa ce matin avec le club 80 km sous le magnifique soleil du nord :) la région rappel pour lolo la plus ensoleillée de France depuis le début du printemps.
Après midi bien agréable aussi avec la réception d un couple d amis et en même temps baby sitting de la petite iris la petite fille du côté de nathalie

Re: Ma sortie du jour.

Posté : 12 mai 2025, 08:20
par Robert
Bravo pour ceux qui roulent.
Et moi j’ai regardé hier sur la trois, la course appelée Tro Bro Leon. la course s’est déroulée en Bretagne sous un temps breton, c’est-à-dire épouvantable ! Les quatre premières places sont pour des Français.
Il faut retenir le nom du vainqueur, un très beau vainqueur : Sébastien Tronchon. il a réussi à gagner malgré une crevaison, un changement de vélo et une erreur de parcours en fin de course. Il fallait le faire.

Re: Ma sortie du jour.

Posté : 12 mai 2025, 08:35
par Lolo90
Manyairs a écrit : 11 mai 2025, 12:05 Alors donc, me revoilà sur le vélo...
Avec de nouveaux vêtements, c'est un peu bête, mais, ça ressemble un peu lorsque j'étais môme au moment de la rentrée, j'étais excité à l'idée d'utiliser ma nouvelle trousse, mes nouveaux cahiers et de mettre mon nouveau jean !
Objetctif la régularité (euh comme à chaque fois que je reprend le vélo), sauf que cette fois, c'est pour des raisons de santé.
j'ai dépassé les 80kg et au de ma taille, je ressemble davantage à un loukoum qu'à un cycliste en forme...
Objectif ce matin, reprendre le vélo de route et tourner les jambes... Au moins une heure. Direction Le Polygone de VIncennes, il y a du monde, ça tombe bien, on ne va pas me remarquer. Je décide de tourner, ajouter une dent dans le faux plat montant, en enlever une dans celui qui descend... Je fais mes 23 kilomètres sur piste, avec l'aller-retour pour y venir et rentrer, ça me fait une sortie de 31 km en 1 heure 19...
23km/h de moyenne, il ne m'en faut pas plus pour me féliciter...
Tout cela n'est que le début d'une grande histoire !
Bravo pour cette sortie de reprise :ko
Ne t'en fais pas pour la moyenne, le plus important ce sera la régularité et ne pas vouloir augmenter trop vite les distances.
Il te faut réhabituer petit à petit ton corps à l'effort ;)

Pour ton info pour poster les photos on utilise Zupimages.net

https://www.zupimages.net/up.php

Re: Ma sortie du jour.

Posté : 12 mai 2025, 08:38
par Lolo90
benoit a écrit : 11 mai 2025, 20:31 Sortie très sympa ce matin avec le club 80 km sous le magnifique soleil du nord :) la région rappel pour lolo la plus ensoleillée de France depuis le début du printemps.
Après midi bien agréable aussi avec la réception d un couple d amis et en même temps baby sitting de la petite iris la petite fille du côté de nathalie
Bravo à vous :ko

Re: Ma sortie du jour.

Posté : 12 mai 2025, 08:39
par Lolo90
Robert a écrit : 12 mai 2025, 08:20 Bravo pour ceux qui roulent.
Et moi j’ai regardé hier sur la trois, la course appelée Tro Bro Leon. la course s’est déroulée en Bretagne sous un temps breton, c’est-à-dire épouvantable ! Les quatre premières places sont pour des Français.
Il faut retenir le nom du vainqueur, un très beau vainqueur : Sébastien Tronchon. il a réussi à gagner malgré une crevaison, un changement de vélo et une erreur de parcours en fin de course. Il fallait le faire.
Ah j'ai vu hier soir un résumé de la course mais commentée en breton, c'était trop marrant :lol:
Et en Bretagne ce n'était pas super côté météo :?

Re: Ma sortie du jour.

Posté : 12 mai 2025, 13:32
par phiphi76
Hier pour nous, ce n'était pas Tro Bro Léon, que je connais très bien pour y avoir assuref le dépannage avec Shimano à plusieurs occasions, mais le Tro Beau Baie de Somme ! Et là, avec Mary, nous y avons passé un bon moment sous le soleil !
25 km avec poses photos, superbe après-midi 🚲 🌞.
Pour la photo de Manyairs, moi, cela me marque"" image "" et je n'arrive pas à l'ouvrir ! Faites quelque chose pour moi que hé puisse admirer un cycliste cyberpotique ! :o
@ cyberpotes + !
Image
Image
Passage " délicat " dans le sable
Image
Le phare de Bryghton
Image
Vestige bien encombrant dela 2ème guerre mondiale
Image

Re: Ma sortie du jour.

Posté : 13 mai 2025, 07:57
par Robert
Merci Fifi, pour ces belles images de la mer, de ta mer, celle de la baie de Somme. Profite bien de ton état de forme et de celui de Mary.

Re: Ma sortie du jour.

Posté : 13 mai 2025, 10:02
par Lolo90
phiphi76 a écrit : 12 mai 2025, 13:32 Hier pour nous, ce n'était pas Tro Bro Léon, que je connais très bien pour y avoir assuref le dépannage avec Shimano à plusieurs occasions, mais le Tro Beau Baie de Somme ! Et là, avec Mary, nous y avons passé un bon moment sous le soleil !
25 km avec poses photos, superbe après-midi 🚲 🌞.
Pour la photo de Manyairs, moi, cela me marque"" image "" et je n'arrive pas à l'ouvrir ! Faites quelque chose pour moi que hé puisse admirer un cycliste cyberpotique ! :o
@ cyberpotes + !
Bravo à vous deux pour cette belle sortie et merci pour ces belles photos :kapm
Dis-donc la Marie elle tire une sacrée bracasse sur son petit vélo :shock:
Son plateau c'est au moins un 54 non ?

Re: Ma sortie du jour.

Posté : 13 mai 2025, 10:04
par Lolo90
Hier après-midi j'ai casé une sortie de 62 kils en 2h30 et un peu plus de 800 de D+
La bise n'étant pas trop forte j'ai pu rouler en court :kapm